孕婦補充維生素B1的作用
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助消化
維生素B1的重要功能是調節體內糖代謝，也可促進胃腸蠕動，幫助消化，特別是碳水化合物的消化，增強食慾。準媽媽補充維生素B1可以促進新陳代謝，還有美膚的作用。
維生素B1被稱爲精神性維生素，這是因爲維生素B1對神經組織和精神狀態有良好的影響。準媽媽吃了，能改善精神狀況，消除疲勞。
準媽媽如果缺乏維生素B1，會導致體重減輕、全身乏力，以致分娩時子宮收縮緩慢，延長產程時間，增加生產的困難。可見，準媽媽現在就需要注意補充足夠的維生素B1，這樣才能在分娩時減少痛苦。
維生素B1也有助於神經系統的正常活動，促進人體大腦的生長和發育。孕婦適量補充攝入，胎兒不缺乏維生素b1，對大腦發育也有一定好處。
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