孕婦便祕吃什麼水果
本文已影響4.43K人
香蕉
香蕉不僅味道好，它還是有名的通腸潤便水果，孕婦便祕時可以食用，平時也可以每天吃1個來預防便祕，但有一點一定要記得，必須吃完全熟透了的香蕉才行，沒熟的會越吃越嚴重。
火龍果中含有豐富的維生素和膳食纖維，尤其是膳食纖維含量豐富，食用後能夠促進腸胃蠕動，促進排便。建議便祕的孕婦最好選擇白心火龍果食用，膳食纖維含量高且甜度低。
獼猴桃除了維生素C含量高外，它的膳食纖維含量也很高，食用可快速清除體內堆積的有害代謝產物，幫助預防和治療便祕。孕媽媽可在清晨空腹吃1-2個獼猴桃，等1小時後再吃早餐，這樣治療便祕效果更好。
草莓中膳食纖維素含量很高，同時還含有果膠，食用後都有加強腸胃蠕動，促進排便的作用，便祕的孕媽媽也可適量食用。
相關內容
熱門精選
-
【孕婦便祕可以吃蒸蘋果嗎】孕婦吃蒸蘋果能治便祕嗎
-
常吃水果治便祕？那也得看什麼人，吃的什麼水果！
-
【孕婦便祕偏方大全】孕婦便祕有什麼偏方 孕婦便祕有什麼小妙招
-
孕婦便祕吃什麼藥？孕婦便祕吃藥禁忌
-
【孕婦便祕】孕婦便祕怎麼辦 孕婦便祕的危害
-
孕婦吃什麼可以預防便祕？預防孕婦便祕的營養食譜
-
孕婦“吃錯香蕉”會加重便祕 孕婦便祕怎麼辦
-
孕婦便祕吃什麼水果
-
懷孕便祕吃什麼水果比較好
-
孕婦便祕怎麼辦 孕婦便祕吃什麼水果
-
【孕婦便祕可以吃芒果嗎】孕婦便祕能吃芒果嗎
-
【孕婦都能吃什麼水果】孕婦可以吃什麼水果 孕婦適合吃什麼水果
-
【孕婦便祕是什麼症狀】孕婦便祕的症狀有哪些 孕婦便祕的表現
-
產後便祕吃什麼水果好 這些水果助你改善
-
【孕婦十大禁忌水果】孕婦不能吃哪些水果 孕婦不宜吃什麼水果
-
【孕婦便祕不宜吃什麼】孕婦便祕不宜吃哪些食物
-
孕婦便祕可以吃這5款水果餐
-
【孕婦便祕吃什麼好】孕婦便祕可以吃什麼
-
【孕婦便祕可以吃乳果糖嗎】孕婦便祕能吃乳果糖嗎
-
【寶寶春天便祕吃什麼水果】春天小兒便祕吃什麼水果