孕婦消化不良怎麼辦
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孕婦消化不良怎麼辦?孕婦對營養的需求很大,出現消化不良的話肯定是需要干預的。不知道孕婦消化不良怎麼辦?
孕婦消化不良怎麼辦
很多孕婦會出現消化不良的情況,原因考慮和逐漸增大的胎兒壓迫胃腸道有一定關係。在懷孕期間,如果出現了消化不良,用藥是比較侷限的,因爲需要選用一些比較安全,對胎兒產生不是很大影響的藥物。在臨牀上可以選用健胃消食片,成分是山楂,沒有大的副作用,可以起到消化的作用。
同時讓孕婦要注意適當的運動和鍛鍊,不要保持一個姿勢時間太久。另外,避免過度的勞累和熬夜、精神緊張等一些狀況,因爲這些情況會加重消化不良的症狀。在飲食的時候要注意避免暴飲暴食,避免吃得過飽,避免辛辣刺激和油膩等不好消化的食物。
孕婦消化不良對胎兒有沒有影響
孕婦消化不良容易影響到胎兒的生長髮育情況,如果長時間消化不良容易導致營養不良,就會影響到寶寶身高的增長和體重的增加。主要是飲食上儘量清淡飲食,同時儘量少量多餐,吃一些軟的容易消化的食物。
同時注意儘量不要吃任何酸辣刺激性的食物,也可以適當的應用調理胃腸功能的益生菌進行對症治療,這樣纔有利於消化不良的快速恢復。
孕婦消化不良可以吃什麼
孕婦因懷孕導致的消化不良可以不通過藥物治療的,只要合理的飲食搭配,注意休息,避免勞累,多喝熱水,多吃蔬菜、水果,保持良好心情,可以使其得到不同程度的改善,經常發生消化不良可以多吃以下食物調節:
1、楊梅,其富含有機酸成分比較多,促進消化,增強食慾。
2、葡萄,葡萄中含有果酸物質比較多,幫助孕婦預防便祕。
3、西紅柿,有助於消化和利尿的作用,可以消化脂肪,不增加孕期血糖的好處。
4、蘋果,蘋果含纖維素較多,可刺激胃腸的蠕動,加速排便作用。在孕期要有充足營養,適當活動,保持良好的心態,精神方面不要緊張,可以調節胃腸功能。
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