孕期維護好這4個身體部位
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女性懷孕後,由於激素水平的變化,很多身體方面的細節之處也跟着出現變化,比如對於氣味變得更加敏感了,商場、超市裏的水產區味道很大。
女性懷孕後,由於激素水平的變化,很多身體方面的細節之處也跟着出現變化,比如對於氣味變得更加敏感了,商場、超市裏的水產區味道很大,孕婦最好少去;再比如皮膚變得更愛出油了,有的還會長斑、長痘痘;還有乳房變得更加豐滿堅挺,乳暈誇張、顏色加深等等。
孕媽自身的健康直接影響着胎兒的正常發育,所以孕期要加倍呵護自己的身體,尤其這4個部位,準媽們都護理對了嗎?
從上往下看,首先是眼睛的護理。孕期體內激素變化,眼睛變得脆弱,同身體一樣“腫”了起來,角膜變薄、輕微彎曲,使人的視覺產生一定扭曲,而且透氣性差了,不適合戴隱形眼鏡,以免角膜長期缺氧,引發眼疾。
其次是牙齒,不少準媽出現牙齒鬆動的跡象,這是由於缺鈣引起的。保護好牙齒首先要補充鈣質,吃完甜食、喝完牛奶或飲料之後漱漱口,早晚刷牙兩次,做好口腔衛生,遠離辛辣刺激食物。
然後是胸部。懷孕後,由於雌激素跟荷爾蒙的雙重刺激,女性的胸部迎來了二次發育,乳房變大、堅挺,乳頭和乳暈顏色加深。這時不能再穿有鋼圈的文胸了,最好穿純棉、無鋼圈、無海綿的單層內衣,每天用流動清水洗滌。一定不要生氣,避免乳腺增生。
最後是私密部位。懷孕期間,女性的私處抵抗力會有所下降,所以要比以往任何時候更加註意搞好個人衛生,以免發生婦科感染,近距離地影響胎兒。
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