孕期這些事情不能做!你有做過嗎?
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在孕期有些事情是不能做的,那麼你知道是些什麼事情嗎?孕期這些事情不能做!你有做過嗎?
在孕期有些事情是不能做的,那麼你知道是些什麼事情嗎?孕期這些事情不能做!你有做過嗎?
十月懷胎,不管是孕媽媽還是準爸爸,無時無刻不在期待着一個健康寶寶順利地降生,在這漫長的等待中,每一天都謹慎注意,絲毫不敢怠慢。
從懷孕到分娩一般經歷40孕周,分爲三期。孕早期(12周內)、孕中期(13-27周)、孕晚期(28周後)。想安穩度過整個孕期,孕期保健顯得尤爲重要。
懷孕後,由於各種原因寶媽的身體會變得比之前脆弱,爲了給胎寶寶一個健康的身體,之前的一些生活習慣寶媽就要改~
禁菸禁酒這些好孕姐就不在這裏多說了,我想很少會有孕媽會在孕期還喝酒吸菸吧。
夏天我們最舒服的就是洗澡,夏季容易出汗,而孕婦體溫一般比平常高,洗澡必不可少。但是孕婦和常人不同,洗澡有很多禁忌。
首先,一定不要用冷水洗澡。雖然在夏季用冷水洗澡會很涼爽,但是,低於體溫的水會刺激孕婦皮膚,甚至引起宮縮。
當然,水溫也不要過高。高溫會影響胎兒的大腦發育,長時間高溫洗澡,會使胎兒大腦發育停止或者畸形。所以孕期一定不要泡熱水澡,不要蒸桑拿。
另外,洗澡時會使人體的血管擴張,血液流向軀幹、四肢,而大腦和胎盤的血液就會相對減少,同時氧氣攝入也會減少。如果洗澡時間過長,孕婦就容易出現暈厥,胎兒也有可能會因此出現大腦缺氧。
孕期不要戴隱形眼鏡。很多患近視的女性朋友爲了美都喜歡戴隱形眼鏡。但是經過某項研究發現,孕婦角膜的含水量會比常人高,這就會造成角膜透氣性差。如果戴隱形眼鏡,很容易因爲缺氧而導致角膜水腫,從而引發角膜炎、潰瘍,甚至導致失明。
懷上寶寶之後,孕媽們再也不能隨便在牀上四仰八紮地呼呼大睡了,因爲仰臥會給背部腹部增加壓力,而右側臥也會導致下腔靜脈受到壓迫。所以,爲了保證血液循環暢通,減少身體壓力,好孕姐建議孕媽們採用左側臥的睡姿。
孕媽媽情緒波動,會使腎上腺皮質激素分泌增加,可能會導致流產或早產。
即便是在安全係數較高的孕中期,孕媽媽情緒太過激動很容易血壓升高,發生暫時性子宮-胎盤血液循環障礙,導致胎兒一時性缺氧而影響身心正常發育。
所以在孕期保持一個良好的心態至關重要,這時候準爸爸們早做個好男人,早點回家陪陪老婆,多做點家務事,多哄老婆開心...
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