孕期會不會長妊娠紋?
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妊娠紋應該是每位準媽媽最不想看到的吧,雖然這是作爲媽媽的象徵,但真的是很影響美觀,短款的衣服都駕馭不了呢。
妊娠紋應該是每位準媽媽最不想看到的吧,雖然這是作爲媽媽的象徵,但真的是很影響美觀,短款的衣服都駕馭不了呢。
所以很多的孕媽都會提前做好防範的措施,比如用橄欖油、妊娠膏等護膚品塗抹。
但對於自己到底會不會長妊娠紋心理還是沒數,問醫生也不能得到明確的回覆,其實你還不如問問自己的母親、姨媽或者外婆,這些人的回答可能要比醫生來得實際一些。因爲會不會長妊娠紋,很大程度與遺傳是有關的。
如此說來,你想知道自己會不會長妊娠紋,就要對家族中的女性多一些關注了,如果家族中的女性大多數都是不會長妊娠紋的話,你會長的可能性就很小,所以問問媽媽、外婆、姨媽這些長輩是絕對不會錯的。
但也不能因爲家族的遺傳性小,就不做預防的工作,其實除了遺傳以外,還有其他方面的原因會影響你會不會長妊娠紋的,所以在孕期也需要注意這兩點。
一、孕期體重不能暴長
一般情況下,孕媽在孕期的體重是要比原本重二十多斤的,如果超過三十斤的話,可以說是比較偏重的了。如果孕媽在孕期的體重增長過快,肚皮會被快速的撐開,這種情況是很容易長妊娠紋的。
孕期的增重是與孕期前相比的,而不是指孕媽的整體體重,並不是體重要輕,要瘦就不會長妊娠紋,有些體質微胖的孕媽,在孕期合理的控制體重,也是能夠有效的防治妊娠紋的。不過在孕前體重較大的孕媽,在孕期要控制起來其實是很難的。
二、注意飲食,增加皮膚的彈性
妊娠紋的產生跟皮膚的彈性關係是很大的,如果皮膚的彈性差,隨着寶寶的成長,肚子不斷的長大,肚皮上的纖維被撐開甚至被撐裂,妊娠紋的出現也是難免的。
於是,想要減少孕期的妊娠紋在飲食方面也多加控制,比如:豆類、奶類等含有豐富蛋白質的食物,魚皮、豬皮、豬蹄等含有膠原蛋白的食物。這一類的食物能夠增加皮膚的彈性,在一定程度上能夠減少妊娠紋的生成。
妊娠紋的生成,除了遺傳之外,對於平時的飲食、體重都需要控制好,適當的按摩也是可以增加皮膚的彈性的。不過在按摩的過程中,力度要控制好,避免擠壓到寶寶。如果你能做好這幾項防範工作,妊娠紋一定會減少的。
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