如何保持漂亮孕肚,和妊娠中線說拜拜
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懷孕時,妊娠中線會隨着孕期進展逐漸變黑,且越到後期線條、顏色越明顯,甚至肚臍周圍膚色也會變黑變暗沉,這到底是如何形成的?作用是什麼?產後會消失嗎?
懷孕時,妊娠中線會隨着孕期進展逐漸變黑,且越到後期線條、顏色越明顯,甚至肚臍周圍膚色也會變黑變暗沉,這到底是如何形成的?作用是什麼?產後會消失嗎?
多數媽媽都有妊娠中線,懷孕期間會產生大量黃體素、雌激素與促黑色,刺激黑色素細胞增加,產生色素沉澱的現象,膚色也會變得暗沉。色素沉澱部位皮膚皺褶處、乳暈、乳頭、大腿內側、腋窩、腹股溝等處,包括痣、雀斑、疤痕等都會變得較深或暗沉。
肚臍眼本身就是個疤痕,每個寶寶出生的時候,都會剪斷臍帶,這是寶寶與媽媽愛的印記。隨孕期、胎兒成長變化,肚皮逐漸撐大,肚臍眼向外推,加上黑色素沉積,周圍膚色變黑,肚臍眼就會變得又大又黑,妊娠中線與肚臍看起來有擴張的感覺。
孕媽媽個人體質、膚色、年齡等因素都會影響皮膚變化,有的媽媽孕中線較淺、不明顯;有的媽媽黑色素容易沉澱,中線較黑、深,有的甚至有小細黑毛。年齡大的媽媽,新陳代謝慢,也會有影響。
妊娠中線通常會在產後幾個月到一年逐漸消失,也有一兩年消失,具體因人而異。
怎樣維持漂亮的肚皮?
孕媽外出時,做好防曬工作。
控制體重:符合各階段的體重範圍標準下進行增重,肚皮瞬間增大,會增加皮膚張力。
肌膚的保溼和按摩:儘量避免皮膚乾燥,尤其秋季和冬季,孕媽可以塗抹維生素C、E類的乳液或妊娠霜,同時也能預防妊娠紋的產生。
增強皮膚彈性:多吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物,如豬蹄、魚皮凍;適當做瑜伽之類比較溫和的運動,對妊娠紋也有預防作用。
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