孕期孕媽氣血不足的表現有哪些
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懷孕後,孕媽們要時刻注意自己的身體,只有孕媽的身體好了,胎兒纔會健康發育。那麼孕期孕媽氣血不足的表現有哪些?一起來看看吧。
懷孕後,孕媽們要時刻注意自己的身體,只有孕媽的身體好了,胎兒纔會健康發育。那麼孕期孕媽氣血不足的表現有哪些?一起來看看吧。
小麗懷孕了,但是最近晚上睡覺的時候總是做很多夢,因爲休息不好,白天更加沒有精神。晚上她有出去散步的習慣,每次都會繞着小區走兩圈,但是最近幾天,她還沒有走一圈就感覺氣短。要不是身邊有家人陪伴,有一次她差點摔倒,小麗擔心是不是肚子裏的胎兒出了什麼問題。後來醫生告訴她,之所以出現之前的那些症狀是因爲氣血不足,因此孕媽在懷孕的時候不要忽視了一些小症狀。這些小症狀很可能會影響到胎兒健康,孕婦孕期氣血不足會有以下幾個信號。
臉色發白,皮膚乾燥,愛美的孕媽即使是在懷孕期間,也會關注自己的皮膚。如果孕媽在懷孕期間,發現自己臉色變得沒有血色,這就是氣血不足的表現。
因爲女性的生理因素,很容易出現氣血不足,有的一直持續到懷孕。因此孕媽在懷孕期間要注意觀察自己的膚色,及時發現症狀才能更快的治療,另外提醒,孕媽在懷孕期間也不要忘記護膚喔。
選擇天然無刺激的護膚品,及時給皮膚補水,拒絕乾燥。孕媽既能擁有好膚色,也不會傷害胎兒健康。
視線模糊,有時候孕媽會突然出現視線模糊的症狀,擡頭看遠處的時候發現混沌一片。如果碰上孕媽一個人外出的話出現這種症狀是很危險的,視線模糊也是孕婦氣血不足的表現,孕媽有這一表現時需要及時補氣血。胸悶氣短,就像開頭案例中的小麗一樣,原本是正常的運動。可是剛走幾步就覺得渾身乏力,胸悶氣短,有的即使是什麼都不幹,也會覺得上不來氣,很是難受。當孕婦出現胸悶的時候,不要慌亂,可以先停下來站立一會。讓自己緩一緩,及時治療。
失眠多夢,孕期的氣血不足也會影響孕婦的睡眠,原本孕婦在孕期的時候因爲身體不方便睡眠已經受到影響。有時候會失眠很晚還睡不着,經常做很多亂七八糟的夢,這個時候孕媽也要考慮是不是因爲氣血不足引起的。如何避免,孕媽在懷孕以後要注意自己的飲食,牛肉,魚肉,紅豆,紅棗等都是補氣血的佳品。孕媽在孕期的時候也可以吃一些燕窩,它不僅可以緩解孕吐,還能幫助孕婦補足氣血。多運動,讓自己的身體更加強健,這樣才能更好地保護腹中的胎兒。
提前準備,聰明的孕媽都會提前瞭解一些孕期知識,瞭解各種症狀的信號。等到出現這些徵兆的時候才能及時發現,治療,也不要忘了提前準備好待產包,把自己和寶寶生產。月子期間所要用到的的衛生巾,護理墊,奶瓶等都準備好,用到的時候提起待產包就走了,很方便。在懷孕的時候,孕媽不要忽視自己身體的不適,防止危害胎兒健康,小心準沒錯。
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