孕期長痘怎麼辦?長痘對胎兒有影響嗎?
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自從懷孕之後,臉上就長滿了痘痘,這是怎麼回事呢?爲什麼孕期會長痘?長痘對胎兒有影響嗎?孕媽要如何戰痘呢?一起來看看吧。
懷孕後,很多平時不長痘的孕媽,也加入了“戰痘”的隊伍。每天看着鏡子裏的自己,孕前小仙女變成孕後痘痘臉,就連自己都嫌棄自己。如何既不影響胎兒寶寶,又能“戰痘”勝利呢?今天,小編就來講講“作戰”計劃。
爲什麼孕期痘痘“戀上”我?
想要消滅痘痘,首先要了解痘痘從何而來,知己知彼才能“戰痘”勝利。
油脂分泌增多
很多孕媽在懷孕後,感覺皮膚容易出油,這是因爲懷孕後,皮脂腺分泌旺盛,分泌物隨之增多,皮膚就容易出油,油脂堵塞毛孔後就會長痘。再加上空氣污染嚴重,粉塵和細菌同樣會堵塞毛孔,爲長痘又添了一把火。
內分泌失調
內分泌失調是孕期長痘的主要原因,懷孕後,孕媽體內的孕激素、雌激素、黃體素都在上升,打破了孕前的平衡,內分泌也就隨之變化。由於孕早期激素水平升高迅速,孕早期的孕媽更容易長痘。
孕媽膚質偏油
本身是油性皮膚的孕媽,在孕前就容易長痘,懷孕後,體內激素排泄無法平衡,油性皮膚又會使激素堆積,因此,油性膚質的孕媽,在懷孕後長痘的情況就更加嚴重了。
心理壓力過大
自我情緒管理不強的孕媽,在工作和生活中的壓力得不到紓解,加上孕期情緒不穩,容易失眠,會造成生理系統紊亂,表現在臉上就是——長痘痘。
作息習慣不規律
有熬夜習慣的孕媽,腎上腺激素分泌過多,皮膚的免疫力下降,又沒有及時清理面部的污垢,長痘痘簡直就是家常便飯。
飲食習慣不健康
有些孕媽既不是油性膚質,作息也很規律,但是沒有管住嘴,同樣對“戰痘”不利哦!懷孕後,孕媽的口味會有所改變,嘴巴也會變饞。偏愛辛辣、油膩食物,又不愛吃蔬菜、水果的孕媽,體內積攢了很多毒素,就會在臉上痘痘大爆發。所以,孕媽要管住自己的嘴,養成健康的飲食習慣,保持大便通暢,調養腸胃功能。
長痘對胎兒有影響嗎?
除了擔心自己顏值不保,孕媽更擔心長痘對胎兒會不會有影響。其實,孕期長痘是很正常的事,痘痘本身對胎兒寶寶並沒有影響。但是,如果孕媽有爆痘傾向,寶寶以後長青春痘的機率會比較大。
另外,要注意“戰痘”方法,使用孕期禁用的藥物,有可能對胎兒寶寶造成危害。很多市面上常見的抗痘產品,往往含有米諾環素、四環素、強力黴素等化學物質,會造成胎兒先天畸形。
這樣“戰痘”更安全
四不要
不要擠痘:擠痘不僅會皮膚感染,而且還會留疤,比長痘更恐怖。
不要化妝:化妝品更加容易堵塞毛孔,即使必須化妝,也要選擇不含油脂類化妝品。
不要熬夜:有過熬夜經驗的孕媽都知道,熬一夜後,整臉變成大油田,痘痘在油脂的滋潤下,一個比一個大。
不要亂吃:不僅僅是辣椒,蔥、姜、蒜、油膩食物、甜食統統都要忌口。
四堅持
堅持洗臉:每日早、晚使用孕婦專用潔面產品,配合溫水洗臉,洗臉後可用孕婦專用護膚品,並進行臉部按摩。
堅持食療:多吃黃豆、堅果等富含鋅的食物,可以促進皮膚代謝;多吃水果、蔬菜等富含維生素的食物,有助於皮膚修復、再生;多吃粗糧、豆類等很有豐富纖維的食物,促進腸胃蠕動。
堅持防曬:到了秋季,孕媽往往對防曬放鬆警惕,但是秋冬的紫外線依然會加重痘痘和痘疤,孕媽可以不塗防曬霜,但要堅持綠色防曬,戴上遮陽帽和遮陽傘,避免長時間暴露在陽光下。
堅持保溼:一方面堅持身體的保溼,適量喝水;另一方面要堅持皮膚的保溼,使用保溼噴霧,進行臉部保溼。
雖然長痘會降低顏值,但隨着月份的增加,皮膚情況也會有所好轉,千萬不要因爲長痘而影響心情。長痘只是暫時的,胎兒寶寶的健康纔是最重要的,孕媽可以轉移注意力,多跟胎兒寶寶交流,聽聽優美的胎教音樂,放鬆身心。
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