懷孕幾個月開始補鈣最合適!
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懷孕以後是需要補鈣的,爲了肚子裏的孩子更健康的成長,那麼你知道懷孕幾個月開始補鈣最合適!
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懷孕了,爲了寶寶能夠健康發育,在孕期都要適當的補鈣,可是懷孕幾個月開始補鈣最好最合適呢?妊娠頭3個月補鈣與未懷孕時一樣,需要量爲800毫克.隨着胎兒的發育,懷孕中期(4-6個月)爲1000毫克,孕後期(7-9個月)爲1500毫克,乳母期爲1500毫克。
但要記住的是,孕婦補鈣並不是越早越好,也不是越多越好。正常情況下,孕婦補鈣從懷孕第四個月開始就可以。
當然,如果孕婦在懷孕的時候,也許在第4個月以前就出現了明顯的缺鈣症狀如:小腿抽筋、牙齒鬆動、妊娠期高血壓綜合徵、關節、骨盆疼痛等,若孕婦出現以上症狀之一,說明孕婦已經缺鈣了,也需要及時補鈣。
這樣看來孕婦補鈣時間並不是固定的,而是根據孕婦的身體狀況而定,若出現了缺鈣的症狀,不管是否到懷孕到了第四個月都要開始補鈣,若第四個月仍沒有出現缺鈣的症狀,這時也要補鈣了。
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