孕婦補充葉酸有多重要!
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懷孕之後孕婦爲什麼要補充葉酸,葉酸對於胎兒發育起着什麼樣的作用呢?其實葉酸是一種水溶性B族維生素,孕婦對葉酸的需求量比正常人高4 倍。
懷孕之後孕婦爲什麼要補充葉酸,葉酸對於胎兒發育起着什麼樣的作用呢?其實葉酸是一種水溶性B族維生素,孕婦對葉酸的需求量比正常人高4 倍。孕早期是胎兒器官系統分化,胎盤形成的關鍵時期,細胞生長,分裂十分旺盛。此時葉酸缺乏可導致胎兒畸形.如在我國發生率約爲3.8‰的神經管畸形,包括無腦兒,脊柱裂等。另外還可引起早期的自然流產。
到了孕中期,孕晚期,除了胎兒生長髮育外,母體的血容量,乳房,胎盤的發育使得孕婦對葉酸的需要量大增。葉酸不足,孕婦易發生胎盤早剝,妊娠高血壓綜合徵,巨幼紅細胞性貧血:胎兒易發生宮內發育遲緩,早產和出生低體重,而且這樣的胎兒出生後的生長髮育和智力發育都會受到影響。
孕婦應該在什麼時間補充葉酸?
要減少胎兒腦部和脊髓缺陷的發生,最重要的是婦女在受精時已開始攝取足夠的葉酸,但實際上很多婦女在得知懷孕後纔開始補充葉酸,而那個時候通常已是受精後的一、二個月了,這就會使早期胎兒的腦部和脊髓因得不到足夠的葉酸而發育不健全,導致腦部和脊髓缺陷的發生。因此專家建議婦女在計劃懷孕期間就要開始補充葉酸。一般最好在準備懷孕前的至少一個月開始吃葉酸,一直服用到懷孕滿3個月。
每天要補充多少葉酸?
目前,專家建議育齡婦女每天攝入的葉酸不低於400微克,計劃懷孕以及哺乳期的婦女每天攝入的葉酸不低於600微克。葉酸的補充要在準備懷孕前的3個月開始,一直吃到懷孕滿3個月時止。孕婦缺乏葉酸可使先兆子癇、胎盤早剝的發生率增高,同時缺乏葉酸是引起神經管畸形的主要原因,而妊娠早期的三個月主要是胎兒神經管的發育,神經管閉合是在胚胎髮育的3-4周,如果缺乏葉酸可引起神經管未能閉合,導致脊柱裂和無腦畸形爲主的神經管畸形。同時,7-8周是胎兒齶部發育的關鍵時期,爲防止兔脣、齶裂的出現也要注意補充葉酸。
孕婦需要補充多少葉酸
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