孕期皮膚變化和什麼有關
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在孕期除了肚子會不斷的變大,身體上還有一些其他的變化,那麼你知道孕期皮膚變化和什麼有關嗎?
在孕期除了肚子會不斷的變大,身體上還有一些其他的變化,那麼你知道孕期皮膚變化和什麼有關嗎?
孕婦肚子裏懷的是男寶寶還是女寶寶,民間流傳有多種說法。有說法,孕婦皮膚變得比之前好了,是懷了女寶寶,真的是這樣嗎?
皮膚的變化,和胎兒性別無關
胎兒的性別,由基因決定,在受精的那一刻就決定了,和孕婦皮膚的變化是沒有什麼關係的。民間很多流傳的判斷胎兒性別的方法,孕媽們還不要盲目輕信哦。
另外,也希望孕婦周圍的人,不要總拿胎兒的性別說事。不管懷的是男寶寶還是女寶寶,能健康出生,將來好好培養,這纔是最重要的。
影響孕婦皮膚的因素
1、皮膚的護理
車需要保養,皮鞋需要打理,衣服也需要清洗,皮膚同樣也是需要護理的。懷孕後,孕婦若能很好的護理皮膚,皮膚自然差不了。
有的孕婦擔心化妝品會影響胎兒,整個孕期忽略皮膚的護理,連最起碼的保溼也不做了,這樣反而加速皮膚衰老。懷孕後不用劣質的彩妝,不濃妝豔抹,恰當的保溼是很有必要的。女性到了一定的年齡,皮膚衰老缺乏水分,皮膚變幹又很容易起斑,起皺。懷孕期間若是不注意皮膚的護理,自然皮膚會變得不好,顯老。
2、孕期飲食
懷孕後,準媽媽飲食營養充足,身體健康,皮膚自然顯得紅潤有光澤。孕媽若是營養不良,身體狀況欠佳,自然顯得憔悴皮膚不好。
懷孕後越是飲食營養充足的孕婦,皮膚自然顯得好。孕媽們還要多注意平衡飲食營養哦。不要偏食,不要暴飲暴食。
3、孕期休息
休息好不好,在皮膚上很容易直觀表現出來。比如有的孕婦經常休息不好,疲憊,熬夜,皮膚自然易暗淡沒有光澤。孕婦若休息充分,從皮膚上看上去也顯得精神。
懷孕後,孕媽還不要太好強,要學會照顧自己和胎兒,不能太勞累。養成規律的作息習慣,每天中午能適當的午休會,身體條件允許的情況下保持適量運動。
4、飲水
懷孕後,飲水越充足的孕婦,皮膚易顯得水潤有光澤。如果孕婦長時間缺水,皮膚髮幹,易起斑,起皺,更顯蒼老沒精神。
孕媽們,你有飲水的好習慣嗎?每天早上空腹一大杯溫水,有利於直接滋潤到腸胃,促進體內垃圾毒素的排出,對緩解便祕有幫助。體內毒素少,不便祕,皮膚會顯得好。每天保持固定的飲水量,不要等明顯口渴時纔想起來喝水哦。
5、生活習慣
孕婦有良好生活習慣的更容易皮膚好。比如,每天能固定排大便,減少體內垃圾毒素的堆積。吃感光食物後不立即在陽光下直曬,以免加重斑的形成。
6、心態
心態越好的孕婦,皮膚更容易顯好,俗話說,心態好的人不顯老。孕婦心態好,機體處於良好的狀態,細胞衰老的慢,孕婦給人的精神狀態感好,皮膚也差不到哪去。
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