孕期期間皮膚變幾變是正常的?
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在孕期皮膚出現的諸多變化中,有些皮膚變化很正常,你需要的只是時間,耐心等待這些變化消失。那麼孕期期間皮膚變幾變是正常的?
在孕期皮膚出現的諸多變化中,有些皮膚變化很正常,你需要的只是時間,耐心等待這些變化消失。
孕期皮膚白裏透紅
“懷孕讓準媽媽變漂亮”並不只是說說而已,皮膚在孕期能留住更多水分,變得豐滿,從而能夠消除你以前可能有的小細褶和皺紋。如果你看起來面帶桃花,光彩照人,那是因爲在你體內血液循環水平提高的緣故。
這種現象帶來的不利影響是:你可能會因爲水分滯留而顯得浮腫,並且你臉上已有的任何一個紅色斑點也說不定會因此變得更明顯。
即使如此,也不要試圖減少飲水量,因爲你的身體需要水分,只是要儘量多休息。別擔心,所有的紅色斑點都會在你產後最終消褪,如果現在你想要遮蓋它們,不妨試試有保溼作用的粉底。
妊娠褐斑“妊娠斑” 也被稱爲黃褐斑,表現爲前額、兩頰和脖子上因色素沉着形成的褐色斑片。
如果孕婦的皮膚顏色較深,這些斑點的顏色就會淺一些。妊娠斑是由使皮膚變黑的黑色素增加而引起,可以保護皮膚抵擋紫外線。
皮膚暴露在陽光下,會使妊娠斑變深,也變得更明顯,所以,不管什麼時候外出,都要用指數高的防曬霜(SPF15以上)保護你的皮膚,還要戴上帽子。
如果你覺得斑點不好看,不妨嘗試用有色粉底遮蓋一下。別擔心,在寶寶出生3個月內,妊娠斑就會開始消褪了。
孕期黑線
黑線是一條深色垂直線,寬度能達到1釐米,出現在你的腹部正中以下,經常會貫穿肚臍。黑線往往在孕中期左右出現,是由於隨着寶寶的發育,腹部肌肉拉伸並稍稍分離來容納寶寶,造成腹部的皮膚色素沉着引起的。
這條黑線會在產後幾星期內消失,不過,你可能需要通過輕輕按摩來去除乾燥的皮膚。你還會注意到其他地方也有色素沉着現象,比如乳頭、痣、雀斑等部位的顏色可能會變深,但這些都會隨時間消褪。
對於妊娠斑和腹部黑線這兩種問題,你可以服用葉酸補充劑和攝入富含葉酸的食物(即天然形式的葉酸),如全麥食品和綠色闊葉蔬菜等,來保證身體獲得足夠的葉酸,因爲研究指出,葉酸不足可能會加重皮膚變色。
孕期蜘蛛紋和妊娠紋蜘蛛紋有時也稱爲蜘蛛痣,是一些細小的破裂毛細血管(小血管)羣,大多數經常出現在臉頰上,常見於孕期。蜘蛛紋是因血液循環量增加,毛細血管受到額外的壓力所引起的,另外,毛細血管在孕期本來也會變得更加敏感。
爲了減少蜘蛛痣出現的機會,要避免讓你的面部過熱或過冷,因爲這兩種情況都易導致產生這種問題。等產後你的荷爾蒙水平一旦穩定了,蜘蛛痣就會消褪。
細細的妊娠紋通常顯現在腹部、乳房部位和大腿處,顏色發紅或呈褐色,這取決於你的皮膚顏色。大約90%的準媽媽都會有妊娠紋,可能在孕期體重增加,引起皮膚拉伸現象時出現。
孕期過後,妊娠紋中的紅色或褐色色素會逐漸消褪,皮膚條紋的顏色也會變得比周圍皮膚的顏色更淺。
一些女性很幸運地擁有有彈性的皮膚,這意味着她們不會長妊娠紋,但對我們大多數人來說,妊娠紋就是孕期出現的一個事實,不能避免。
但是如果你別讓體重增加得太快、用按摩油或富含維生素E的潤膚霜搽在肚子上以保持彈性、吃健康食品、做輕柔的運動等等,可以把妊娠紋出現的可能性減到最小。別忘了,妊娠紋在生產之後可能需要一段時間才能消褪。
黑頭和粉刺雖然我們大多數人過了青春期後都不會再長粉刺了,但懷孕有時的確會引發粉刺。荷爾蒙水平增高會刺激皮脂(讓皮膚保持彈性的油)分泌,而皮脂過多就會堵塞毛孔,導致油性皮膚和黑頭的出現。
你可以定期用溫和的潔面用品和無油潤膚霜進行清潔。如果你不願意用皮膚護理產品,那就別用毛巾,而改用手把臉拍乾的方法讓皮膚保持清新和潔淨,這樣就能把對粉刺的刺激減到最小。
不要使用粉刺霜,除非醫生建議你這麼做。不要緊,生完寶寶幾個星期後,你的皮膚應該就能夠迴歸到懷孕前的狀態了。
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