孕媽媽記住9個貼士可預防早產
本文已影響2.57W人
本文已影響2.57W人
早 產
從末次月經的第一天算起,懷孕滿28周至不滿37周間分娩,在此期間分娩出的新生兒稱早產兒。早產的寶寶由於各個器官發育不夠成熟,生存力較低,易發生如新生兒呼吸窘迫綜合徵、缺血缺氧性腦病、腦癱等併發症。
早產的原因
1. 妊娠期急性感染如急性闌尾炎、胃腸炎、腎盂腎炎等。
2. 生殖道炎症如細菌性陰道病、衣原體等。
3. 子宮先天畸形、宮頸功能不全。
4. 多胞胎、羊水過多導致子宮張力過大。
5. 孕婦原有心臟病、腎病、糖尿病、甲亢等併發症,或者罹患妊娠期併發症如妊娠期糖尿病等。
6. 胎膜早破、前置胎盤、胎盤早剝等。
7. 孕婦曾有晚期流產、早產及產傷等病史。
8. 吸菸、酗酒等不良習慣。
早產的預防
◆改變你每天的活動
懷孕期間,孕婦如果在工作,要注意減輕工作的勞動強度,最好是在你懷孕時調換部門,從事一些輕體力勞動的工作,或者幹幾個月非全日工作。如果在家,擦洗地板、刷牆或其他繁重的家務活不要做,可以做一些輕巧點的家務活,如熨燙或摺疊衣服,或準備飯菜等。
◆注意休息
休息對所有孕婦都是非常重要的,尤其是那些有早產危險的孕婦。每天上午和下午坐着時要擡腳。如果出現早產徵兆,應左側臥牀休息1小時。應增加休息時間,但不建議有早產先兆的孕婦長期臥牀,因爲長期臥牀可增加血栓性疾病的發生。
◆戒菸酒
戒除吸菸、酗酒等不良嗜好,避免緊張、焦慮和抑鬱等不良情緒,要保持精神上的愉快。
◆孕期攝取合理充足的營養
孕婦要負擔母體和胎兒的營養需求,所以一定要加強營養意識,飲食要保證熱量,富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、微量元素和各種維生素。如果偏食,會導致營養不良,繼而導致胎兒發育不良,與早產也有密切關係。
◆運 動
慢步、騎自行車和其他有氧運動一般不會給孕婦帶來問題。如果你感到有徵兆,應該立刻停止,並且去看你的婦產科醫生。
◆性生活
孕晚期儘可能避免性交。如果性交時,你有絞痛、攣縮或其他徵兆發生,應立即停止性交,並把徵兆告訴你的婦產科醫生。
◆孕期注意口腔健康
育齡期女性常見的口腔疾患是牙周病,口腔厭氧菌感染性牙周病是流產及早產的危險因素之一,所以應該在孕前就治療口腔疾患。
◆避免過於勞累
孕晚期最好不要長途旅行,避免路途顛簸勞累誘發子宮收縮。如果必須旅行,那麼旅行前告訴你的婦產科醫生你已發生過的徵兆,而且至少每隔1個小時就要站起來到處走走。
不要長時間持續站立或下蹲;不要到人多擁擠的地方去,以免碰撞到腹部;走路,特別是上、下臺階時,一定要注意走穩,避免跌倒。
◆預防感染性疾病
尤其是生殖道感染。生殖道感染是早產發生的主要因素之一。因爲生殖道感染中,細菌及其產生的毒素可侵入絨毛膜羊膜,進而刺激蛻膜細胞產生細胞毒素和前列腺素,引起早產發生。所以,孕期應該加強會陰部清潔保健,穿棉質、透氣的內褲,不亂用清潔液。使用清潔液不合理,反而引起感染。
有陰道分泌物增多或氣味異常,外陰瘙癢或燒灼感等症狀的孕婦,以及有高危因素的孕婦應在產科門診進行陰道和宮頸分泌物的檢測或者培養,如果證實存在感染,則應該在產科醫生的指導下,根據不同的病原體選用敏感的抗生素抗感染治療。
有相當一部分比例的孕婦早產繼發於胎膜早破。胎膜早破後可發生感染,導致絨毛膜羊膜炎,後者可使胎兒宮內感染,或者使新生兒感染,所以胎膜早破的孕婦應當住院,接受常規應用抗生素預防感染。
孕婦應認識早產的徵候,如有未滿孕周“見紅”並伴有規律宮縮、腰背痠痛、陰道有溫水樣東西流出等異常情況,應儘早去醫院檢查。醫生會判斷孕婦是否先兆早產,並決定進一步的處理,儘量減少早產的發生或使早產造成的危害降至最低程度,儘量保證孕婦及腹中寶寶的健康。
【孕婦如何預防早產現象】孕婦怎樣預防早產
職場媽媽產後哺乳小貼士
【有效預防早產的7個要點】如何預防早產
孕媽要及早預防妊娠中線
爸媽要預防早產兒併發症
【孕婦怎麼預防早產】如何預防早產 早產的預防
【預防早產】如何預防早產 預防早產的食物
【孕婦怎麼預防早產】如何預防早產
孕媽媽吃水產可預防孩子出生有缺陷
準媽媽正確挑選內衣的幾個小貼士
預防產後“媽媽腕”
【孕婦如何預防早產】早產如何預防
孕媽預防早產需要注意哪些問題?
寶寶有胎記太醜了,準媽媽孕期如何預防胎記產生呢?
孕媽媽應該如何預防難產
如何預防早產的發生 孕媽要學會預防胎兒早產
【怎麼預防早產現象】孕婦怎麼預防早產
如何預防產後媽媽腕?
【怎樣預防早產】如何預防早產 孕婦怎樣預防早產
如何預防流感 預防流感記住這10個字
【產前準媽媽如何預防羊水早破】怎樣預防羊水早破
【預防早產的幾個細節】如何預防早產
夏季易發早產 ,孕媽要乖乖記住這5點,避免早產!
給準媽吃什麼可以預防早產
這些孕媽夏季更容易早產,夏季如何預防早產?
危險! 預產期最常見的6大意外 孕媽早知道早預防!
危險! 預產期最常見的6大意外, 孕媽早知道早預防!
孕期疾病準媽媽以提早預防爲主
【教你如何預防早產】孕婦如何預防早產
孕婦吃dha可以預防早產嗎