媽媽們！催奶的“深坑”請繞行！

我們身邊是否會遇到許多準媽媽準爸爸和未來的外公外婆爺爺奶奶們諮詢關於催奶的問題？那麼我們今天就來聊聊母乳餵養中最容易遇到的“陷阱”也就是傳說中的催乳大法。

我們身邊是否會遇到許多準媽媽準爸爸和未來的外公外婆爺爺奶奶們諮詢關於催奶的問題？那麼我們今天就來聊聊母乳餵養中最容易遇到的“陷阱”也就是傳說中的催乳大法。

既然大自然早就給了我們人類獨一無二的天賦，那就是---孕12 ~16周我們的乳房已開始爲寶寶在做準備，乳汁開始產生。This is the best gift that nature has given to humanity. 但很多時候，我們卻忽略了這份自然的賜予，並在各種古老陋習的干擾下，拔苗助長的追求所謂的“催奶”，很多傳說中的催乳神技，把最自然的親子哺乳過程變成了人工干預的必要項目，由此可能會引起乳汁淤積甚至進一步引發乳腺炎！更可能讓許多已經發生此類狀況的媽媽誤以爲失去了親喂的珍貴機會。
衆多研究表明，分娩時接受過多幹預措施後，在某一時段內，寶寶對吸奶的表現或許並不如你想象的那麼積極，甚至會出現哭吵。這對初次嘗試哺乳的年輕媽媽來說，會帶來挫折感，許多媽媽的第一反應是自責，有些媽媽會覺得寶寶不願吸吮自己的奶，進而覺得沮喪；有些媽媽則會覺得“是不是我奶少啊，寶寶吃不夠啊。”會產生焦慮；更有些愛之切的長輩們直接無根據的判斷寶寶要餓壞了，要求添加配方奶。在這樣的連鎖反應下，給催乳大法有了空子可鑽，於是乎各種奇葩方法輪番登場，什麼熱敷催奶、補湯催奶，素食催奶等等都開始出現，更有不實廣告擾亂視聽！

殊不知，這些沒有科學依據的土法可能會引起乳汁淤積甚至進一步引發乳腺炎！此外產後一週媽媽的消化系統還沒有完全恢復，那麼各類湯水的進補只會影響媽媽的消化和代謝，產出過剩的熱量和脂肪增加她們的負擔！這恰恰是拔苗助長反而適得其反！

那麼親愛的媽媽們，請你千萬記得，這樣的挫折只是暫時的，眼下最重要的是耐心！信心！決心！一個足月的健康寶寶可以不需要任何食物或液體堅持24～36小時，既然自然界已經給我們提供瞭如此寶貴的緩衝期，那麼讓媽媽和寶寶有足夠的時間做各種嘗試，找到適合自己的哺乳方法，此外家人的支持和鼓勵尤爲重要，接下來爸爸們，長輩們你們該幹什麼呢？是支持？是鼓勵？還是干擾？寶寶是媽媽的，她們是二合爲一體的！！！

相信自己！自然的纔是最好的，不必催，不必急。寶寶的有效吸吮與你對寶寶的愛才是最好的“催乳劑”！