【健康科普】給媽媽們送份養娃“避坑”指南
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此外,哺乳媽媽還需要多吃一些蔬菜、水果,這樣不僅可以避免便祕、牙齦出血等問題,還可以增加乳汁中維生素的含量,對嬰兒的生長髮育有好處。此外,孩子在正常的語言環境中,到了一定年齡還不開口說話,有可能是聽力、智力、…
(來源:健康山東)
原標題:【健康科普】給媽媽們送份養娃“避坑”指南
當一名稱職的母親,不僅需要愛與耐心,還需要理性和科學。如今網上關於育兒的“知識”“技巧”可謂五花八門,讓人眼花繚亂、難辨真假。特送上一份育兒“避坑”指南,爲媽媽們掃清養娃路上的陷阱。
要想母乳好,媽媽就得多喝肉湯?
真相:肉湯脂肪含量高,或引發嬰兒腹瀉
生產後,新手媽媽或許都喝過豬蹄湯、排骨湯等催奶湯。“喝湯下奶”的說法由來已久,無數新手媽媽爲催乳每天飲用鴿子湯、老母雞湯等高脂肪肉湯,更有不少專業“催奶師”鼓吹“沒有奶水,就是因爲沒喝肉湯”。
適量喝湯可以促進乳汁分泌,但不能喝得過多。肉湯脂肪含量很高,過多攝入肉湯,不但會使產婦發胖,而且乳汁中過多的脂肪還會導致嬰兒出現飲食性腹瀉。
母乳餵養時,媽媽們真正需要額外補充的是鈣劑,可多食用牛奶、豆製品等含鈣豐富的食物。婦女產後對鈣的需求量比孕期時還要大,如不注意及時補充,容易導致骨質疏鬆。此外,哺乳媽媽還需要多吃一些蔬菜、水果,這樣不僅可以避免便祕、牙齦出血等問題,還可以增加乳汁中維生素的含量,對嬰兒的生長髮育有好處。
喝肉湯對泌乳多少起不到決定性的作用,想泌乳充足要做到以下兩點。首先,產婦要樹立信心,相信自己能產出足夠的乳汁。其次,媽媽們要引導嬰兒頻繁有效吸吮,嬰兒對乳頭的吸吮刺激,能反射到母親腦部,從而促進與乳汁分泌和排出有關的重要激素的生成。
抱着孩子晃動更易哄睡?
真相:劇烈搖晃會損傷嬰兒腦部
抱起娃,左右上下搖晃,一邊搖晃一邊拍,再來兩句動聽的兒歌,這似乎是新手媽媽的“招牌動作”,但這樣做真的對嗎?
很多父母在抱寶寶睡覺的時候,都習慣性地來回搖晃,但這樣做未必科學。如果嬰兒睡不着或哭鬧不止,抱着孩子輕輕晃動可起到安撫和助眠的作用,但時間不要太長。長時間、大幅度的搖晃,會引起寶寶身體不適,因爲寶寶頸部的肌肉以及韌帶還沒發育成熟,比較柔軟,這樣做可能會造成寶寶頸部損傷、腦部短暫性出血。
嬰幼兒頭部重量在全身佔比相對較高,其顱底比較平坦,腦部不易固定,劇烈搖晃會造成嬰兒腦部損傷,輕者嗜睡、食慾不振、煩躁不安,重者可能會出現抽搐、意識不清等症狀。
寶寶乳牙會換,蛀了不用管?
真相:蛀牙影響寶寶健康和顏值
很多寶寶乳牙蛀了,家長們不以爲然,認爲乳牙遲早會換,補不補不要緊。可事實真是如此嗎?
其實,蛀牙不僅影響寶寶健康,還影響顏值。小孩乳牙蛀了絕大多數情況下都需要修補,除臨近乳恆牙交替期,可以考慮將乳牙直接拔除等待恆牙萌出外,其餘時間只要發現蛀牙就要儘早修補。
乳牙雖會被恆牙替換,但要到6至12歲之間才能完成替換,在此之前,乳牙出現齲壞是不能自愈的,只能不斷惡化,最終會引發牙髓炎或牙根尖周膿腫。當出現牙髓炎時,牙齒會疼痛;若出現牙根尖周的膿腫,面部也會出現腫脹,膿腫可能會波及恆牙胚。另外,乳牙能幫助孩子咀嚼食物,乳牙研磨食物,也能夠促進頜骨發育。因此,若乳牙蛀了,應該及時補牙,避免出現牙列不齊或者頜骨發育不健全的現象。
用退熱貼退熱快?
真相:僅能降低局部溫度
很多有孩子的家庭,藥箱中都會備着“降溫神器”——退熱貼。孩子發高燒媽媽最怕的就是,孩子燒壞腦子。於是,只要孩子一發燒,很多媽媽就會給孩子貼上退熱貼。可這種做法科學嗎?
現在市場上銷售的多數退熱貼,其主要成分爲巴布劑(凝膠膏劑)。在使用過程中退熱貼凝膠中所含水分被皮膚的熱量蒸發汽化,從而帶走體表的熱量、降低體溫。
退熱貼凝膠中所含水分在汽化時可以將熱量帶走,它跟涼毛巾或冰袋敷頭達到的效果差不多,只能降低局部皮膚的溫度,給寶寶帶去暫時的舒適感,但對降低體溫起不到太大作用。此外,有些孩子會因接觸凝膠出現過敏症狀,表現爲皮膚瘙癢、發紅、出疹。 貼退熱貼一般適用於輕微發熱。如果是高燒,體溫大於38.5攝氏度,患兒應及時口服退燒藥,如布洛芬或對乙酰氨基酚等,而不能僅使用退熱貼,因爲此時退熱貼的退熱效果是微不足道的。除此之外,家長還需要密切監測患兒體溫,如出現持續高熱應及時就醫,以免耽誤病情。
貴人語遲,說話晚聰明?
真相:開口過晚或是語言發育遲緩
“貴人語遲”是我國自古就有的說法,它出自《論語》中的:貴人語遲,敏於行卻不訥於言,泰山崩於前而色不變,麋鹿興於左而目不瞬。這個詞的原意是指很多有謀略的人,不善言談,卻心中有數、行動迅速。不過,這句古語在民間流傳開後,就逐漸被誤解爲:說話晚的小孩子將來是富貴命。這樣的說法靠譜嗎?
其實,當孩子的語言發育明顯落後於同齡人時,可以被判定爲語言發育遲緩。孩子存在語言發育遲緩,在不干預的情況下,大致會發展成兩種狀態,一部分的孩子語言能力逐漸追趕上來,在三四歲時會變得如同齡人一樣正常,但進入小學階段可能會在學習上出現一些問題。另一部分的孩子會表現出更多問題,在三四歲時語言仍然沒有達到正常水平,孩子在進入集體環境後,原有的語言問題會進一步擴展到學習和行爲上。比如上幼兒園時,語言發育遲緩的孩子會表現爲注意力不集中、不聽指令、不合羣,難以參與班級集體活動。未來進入小學階段,這類孩子會出現不能完全理解教學內容、閱讀困難等問題。”
此外,孩子在正常的語言環境中,到了一定年齡還不開口說話,有可能是聽力、智力、構音器官或心理等方面出現了問題,家長需要早發現、早干預,不要讓“貴人語遲”的想法耽誤了孩子。
祝您健康
微信號 : sdswsjkw
來源:《科技日報》
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