孕期不適可試試這些小竅門
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即將身爲人母，喜悅的同時也要忍受懷孕期間的種種不適。不過，你也不必一味忍耐，也許一些孕媽媽的小竅門，完全可以幫你擺脫孕期不適的煩惱。
即將身爲人母，喜悅的同時也要忍受懷孕期間的種種不適。不過，你也不必一味忍耐，也許一些孕媽媽的小竅門，完全可以幫你擺脫孕期不適的煩惱。
1.冰鎮飲料補水分：在冰箱裏冷凍一盒運動型飲料，當你不想喝水，或者不想吃東西的時候，含一塊飲料冰在嘴裏，可以補充水分和電解質。
2.檸檬水治嘔吐：可在飲用水中加入幾片檸檬，胃就會變得舒服很多。另外，時常聞一下鮮檸檬的清香，同樣可以起到緩解噁心的作用。有些媽媽們還推薦吃薄荷糖或者烤麪包，對減輕嘔吐反應也有幫助。
3.酸糖的妙用：只要每次感覺噁心的時候，含上一塊口味較酸的糖塊，症狀就會得到緩解。
4.蘋果味緩解頭痛：如果懷孕時感到既噁心又頭疼，不妨再試試花生醬餅乾和蘋果片，前者也可以緩解噁心反應，而聞聞蘋果的香味，頭疼感就會很快消失。
5.蜂蜜蘋果醋汁消除劇烈頭痛：在200克純淨水中加入一勺蘋果醋和一勺蜂蜜，攪拌均勻後飲用。有媽媽說她們孕期劇烈的頭痛就是這樣得到遏制的。
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