孕34周注意事項
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進入孕34周,離預產期又近了一週,這個時候,孕媽媽的內心已經開始期盼了吧,在期盼和寶寶見面的同時,還是要耐心地做好飲食、保健、胎教等事情。
此時胎兒應該已經爲分娩做好了準備,將身體轉爲頭位,即頭朝下的姿勢,頭部已經進入骨盆。如果胎兒是臀位(即臀部向下)或是有其它姿勢的胎位不正,醫生都會採取措施進行糾正。胎兒的頭骨現在還很柔軟,而且每塊頭骨之間還留有空間,這是爲了在分娩時使胎兒的頭部能夠順利通過狹窄的產道。
孕晚期需再做一次B超檢查
到了孕期34周時,建議你做一次詳細的B超,以評估胎兒當時的體重及發育狀況(例如:罹患子癇前症的胎兒,看起來都會較爲嬌小),並預估胎兒至足月生產時的重量。
到了孕期34周時,建議你做一次詳細的B超,36周之後到生之前至少還要做一次黑白B超監測。其目的爲:
1、看胎兒的頭、腹圍、四肢骨徑線;
2、看胎盤會不會過早老化;
3、看羊水量;
4、胎兒臍帶血流參數檢查。
如何檢查胎位不正?
羊水中的胎兒,由於頭比身體重,所以胎兒呈頭下臀上的姿勢。正常的胎位是胎頭俯曲,枕骨在前,叫枕前位;胎兒橫臥在宮腔,稱橫位;臀在下方,坐在宮腔裏,叫臀位。橫位和臀位,都是胎位不正。即使胎頭向下,但胎頭由俯曲變爲仰伸或枕骨在後方,也是胎位不正。胎位異常是造成難產和圍產兒死亡的重要原因之一。因此,早期發現異常胎位,及時給予矯正。
懷孕34周營養提示
1、本週營養原則爲:食品多樣化、量適當、質量高、易消化、低鹽(食鹽量應控制在6克/日以下)、低脂;注意曬太陽,可促進合成維生素,有利於鈣的吸收。
2、這一段時間的飲食衛生尤其重要,因此隨時都有可能分娩。如果因飲食不當造成孕婦出現其他疾病,如腸炎、肝炎等,那麼對於分娩來說,無疑是雪上加霜,會影響分娩和產後媽媽及寶寶的健康!
3、這個時候,孕媽媽的腹部會更加膨大,消化功能也繼續減退,更加容易引起便祕。因此,孕媽媽要多吃些玉米、蔬菜等含纖維多的食品。一些有補益作用的膳食也可以吃一些,以利於面對隨時可能到來的分娩活動中的熱量消耗。
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