孕婦吃荔枝不能吃什麼
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荔枝含有豐富的維生素C,黃瓜、胡蘿蔔、南瓜中都含有維生素C分解酶,若和荔枝同吃,荔枝中的維生素C會遭到破壞,失去原有的營養價值。
動物肝臟動物的肝臟富含銅、鐵等離子,這些離子可使荔枝中的維生素氧化,使二者的營養價值均降低。
牛奶牛奶含有豐富蛋白質,與荔枝同吃的話會使胃中的蛋白質凝結成塊,影響吸收,降低牛奶的營養價值,個別體質吃多還會引起腹瀉。
荔枝和什麼同吃好1、荔枝+絲瓜:兩者同吃對肝肺有好處,並且還有降血脂作用。
2、荔枝+醬油:兩者同吃能保護牙齒。
哪些人不能吃荔枝
1、陰虛火旺者
荔枝性熱,吃多了會導致上火,而陰虛火旺的患者正是因爲上火纔會導致出現這樣的症狀,再吃荔枝的話會加重病症。
2、糖尿病患者
荔枝含有很高的糖分,100克荔枝果肉中含糖量超過15%,糖尿病患者食用會使血糖升高,不好控制,易引發一些不適表現。
3、駕車者
荔枝含糖量很高,食用後短時間內即可出現果糖急劇升高,而如果在空腹的情況下大量食用荔枝,很容易引起胰島素的大量釋放,從而出現突發性低血糖症,出現心慌、噁心、頭暈等不良症狀,嚴重者甚至會出現昏迷症狀,所以爲了避免危險駕駛和交通以外,駕駛人員不宜食用荔枝。
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