孕期不能喝這3種水
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孕期各個方面都需要特別的注意,就連喝水也是很有講究的,孕期補水很重要,但也不是什麼水都適合孕婦喝,下面介紹幾種孕期不能的水,一起來看看吧!
前段時間去看了懷孕6個月的朋友,在聊天的過程中,朋友給我倒水,自己卻喝的是茶水。她以前就喜歡喝茶,瞭解她的朋友都知道,但沒想到懷孕後還在繼續喝茶水。我就問她怎麼孕期還喝茶水,她說喝習慣了,改不了,喝白開水覺得特別沒味。然後我就給她講了孕婦喝茶水的危害,她聽後說以後會改的,但願孩子沒事。我們都知道,孕期補水是很重要的一件事,但是這3種水儘量別喝,孕婦要牢記。
1.茶水
其實嚴格來講,孕期是不建議孕婦喝茶水的,但是如果孕婦確實是有這樣的習慣難以改掉的話,也要分情況來講。在懷孕前3個月,孕婦最好不要喝茶水。因爲這個期間是胚胎分化的關鍵階段,而茶水裏所含的茶多酚和咖啡因會影響到胎兒的正常發育,甚至會導致畸形。懷孕中期以後,孕婦想喝茶的話,可以選擇那些淡茶,但也不要經常喝,像濃茶是堅決不能喝的。因爲濃茶中含有大量的咖啡因,會影響胎兒對鐵元素的吸收,也容易使胎兒患上缺鐵性貧血。
2.反覆煮沸的水
對於孕婦來講,最佳的飲品就是白開水。但是孕婦要也要注意,那些反覆多次煮沸的水也是不建議喝的。因爲水經過反覆的煮沸之後,其中的亞硝酸鹽就會不斷的增多。而我們知道,亞硝酸鹽對人體是有害的,具有致癌性。所以爲了安全起見,孕婦還是少喝這類水。
3.白開水加生水
在生活中經常能看到這樣的現象,就是水燒開之後等不及放涼就想喝,於是會在開水裏加些生水,這樣就變成溫水,能很快飲用。這樣的降溫方式看似很快速、方便,但是孕婦最好不要這樣做。我們燒水的目的之一就是殺死其中的細菌,如果再加入生水的話,相當於又加入了含有細菌的水,對人的身體是不利的。
可能有些孕婦會覺得哪裏有那麼矯情,不就是喝個水嘛,哪那麼多講究。其實這還真的是需要孕婦注意的細節,可能平時喝一兩次這樣的水沒有什麼事。如果長期飲用的話,真的是會對孕婦和胎兒的健康產生不利影響。你在孕期也喝這樣的水嗎?
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