妊娠紋最怕這3種水果,你還不趕緊喝起來?
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妊娠紋,最能體現“懶媽”的行動力!
怎麼說呢?
因爲勤快的孕媽咪:孕早期就行動起來,開始預防妊娠紋了;孕中期就很關注身材,積極控制體重了;孕晚期還不忘鍛鍊,想法維持皮膚彈性;甚至產後始終不忘,繼續和妊娠紋決鬥……
消除妊娠紋是貫穿一個女人整個孕育事業的大事啊!
所以,親愛的,你懶了,妊娠紋就勤快了,爬滿了肚皮,延伸到了大腿,甚至侵犯到了胸部……
據說,妊娠紋最怕3種水果,多吃它們可以有效預防和抑制妊娠紋瘋長,這麼簡單便利的方法你要不要試試?
當然了,最好還能吃飽喝足有力氣了,再按按摩、練練瑜伽什麼的,效果纔會更好哦!
番茄
有人說,對抗妊娠紋火力最強的武器就是番茄了。這是因爲番茄中含有豐富的茄紅素,而茄紅素的抗氧化能力是維他命C的20倍,可以說是抗氧化、妨妊娠紋的超強戰鬥力,能夠有效預防、緩解妊娠紋。
番茄櫻桃汁
準備食材:西紅柿1個、櫻桃10顆
步驟1:櫻桃洗淨,去核和梗,切成丁。西紅柿洗淨,去蒂頭,切塊。
步驟2:將西紅柿塊和櫻桃丁放入攪拌機中。
步驟3:倒入適量的涼開水。
步驟4:將西紅柿和櫻桃攪打成果汁
步驟5:將攪打好的果汁過濾。倒入杯中即可。
奇異果
別看奇異果滿身毛,但人家有顆光滑的心。奇異果中的維生素c能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉化爲還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預防色素沉澱,保持皮膚白皙。
奇異果西芹梨汁
準備食材:奇異果2個、西芹30克、梨50克
步驟1:西芹洗淨,切段。奇異果去皮,切塊。梨洗淨,去皮去核,切塊。
步驟2:將西芹段、奇異果和梨子放入攪拌機中,倒入適量的涼開水。
步驟3:將蔬果攪打成果汁,倒入杯中。
步驟4:如果覺得味道偏酸或偏苦,可以根據自己的口味調入蜂蜜,攪拌均勻即可。
檸檬
檸檬也是抗斑美容水果,檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉着。媽媽們可以適量的泡檸檬水喝,還可以使用檸檬製成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。
西柚檸檬茶
準備食材:西柚半個、檸檬半個、枸杞10顆、蜂蜜2茶匙
步驟1:檸檬搓洗乾淨,切成薄片。西柚果肉取出。枸杞洗乾淨,瀝乾水分。
步驟2:將西柚果肉和檸檬片、枸杞一起放入壺中。
步驟3:往壺中倒入溫開水。
步驟4:等到水溫稍微降低之後,調入蜂蜜。攪拌均勻即可。
雖然樂媽前面信誓旦旦的吹噓得貌似很厲害,但總的來說,對於妊娠紋最好的消除方法還是預防。
另外,若產後想要“剷除”妊娠紋,無論你用哪一種方法都要堅持:今天運動了,明兒懶散了;今兒按摩了,明兒又忘了;這樣三天打魚兩天曬網,任何有效果的方法都不會收到好的效果。姐妹們,美麗更需要堅持哈!
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