這7種食物對孕媽皮膚好,還能緩解妊娠紋,趕快替老婆收藏了
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每個懷孕的女人都害怕長妊娠紋,長妊娠紋是無法避免的嗎?專家說,爲了減少妊娠紋的發生,可以把按摩油或富含維E的潤膚霜抹在有妊娠紋的地方以保持彈性,除此之外一下常吃一下幾種水果對孕媽的皮膚真的很好哦!
1.西紅柿
番茄含有豐富的茄紅素,而茄紅素的抗氧化能力是維他命C的20倍,可以說是抗氧化防止妊娠紋水果中的戰鬥機呀!孕媽一定不要錯過哦!
2.西蘭花
西蘭花中含有豐富的維A、維C和胡蘿蔔素,能夠增強皮膚彈性,遠離妊娠紋。很多媽媽以爲番茄中維C含量高,其實不然,西蘭花中的維C含量是番茄的4倍!
3.獼猴桃
獼猴桃被稱爲“水果金礦”,含有豐富的維C、維B、維D、鈣、等元素,你以爲檸檬中的維C含量最高麼?NO,獼猴桃纔是水果中的“維C之王”,豐富的維C能夠有效干擾黑色素的形成,保持皮膚白皙,有效對抗妊娠紋。
4.三文魚
三文魚中含有豐富的膠原蛋白,膠原蛋白可是皮膚最好的營養品,大量使用膠原蛋白不僅能緩解妊娠紋還能夠減少皺紋,可以讓準媽媽的皮膚豐潤飽和,富有彈性,孕媽還等什麼呢?
5.豬蹄
豬蹄中含有較多的蛋白質、鈣、磷、鐵等成份,不僅如此,豬蹄中含有豐富的膠原蛋白,不僅能夠有效防止妊娠紋,對緩解女性衰老也有很大作用哦!
有些媽媽在孕期臉上還會出現黑頭和粉刺,這是由於孕期荷爾蒙的升高會刺激皮脂分泌,導致油性皮膚和黑頭的出現。這時媽媽可以用溫和的潔面用品進行清潔,然後溫水清洗乾淨。一般生完寶寶後幾個星期,你的皮膚就會恢復到孕前的狀態了哦!
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