腸胃動起來，讓孕期便祕拜拜！

本文已影響1.38W人

淮山紫茄

孕期

腸胃動起來，讓孕期便祕拜拜！

▲改善貧血現象，幫助腸道蠕動，幫助排便順暢。

材料：

茄子、山藥1小塊、七味粉、醬油適量、蔥末適量。

做法：

1.山藥刨成細絲備用。

2.茄子洗淨後，切成2cm大小。

3.把茄子放入蒸鍋，以大火蒸熟後取出。

4.在茄子上方依序放上山藥絲、七味粉和蔥末，最後淋上醬油即可食用。

Point:

1.茄子蒸完之後，必須先放冷再加入其他配料，以免燙傷。

2.在茄子底部放有孔的蒸盤，就可以蒸出漂亮的白色茄子。

3.入鍋蒸煮時，以大火蒸5分鐘即可。

孕期腸胃懷孕會引起腸胃不適嗎

相關內容

猜你喜歡

熱門精選

生過孩子的女人注意了，可以和贅肉說拜拜了！

產後怎樣恢復陰道找準方法讓你和鬆弛說拜拜

如何保持漂亮孕肚，和妊娠中線說拜拜

跟黑眼圈說拜拜！五種食物推薦

冰淇淋這麼容易做，是時候和添加劑說拜拜嘍！

抓住如廁訓練的“旺季”，跟紙尿褲說拜拜吧！

和弱精症say拜拜，找回正常的生育能力！

推薦四款自制藥酒讓你跟貧血說拜拜

最新文章