水果雖美味,但爲了胎兒的健康發育,孕媽媽需要忌口!
本文已影響7.8K人
本文已影響7.8K人
這些水果不要多吃
1、龍眼
龍眼不僅很有營養還會增加人的食慾,但是多吃後很容易引起上火,另外還可能引起腹痛、流鼻血、口腔潰瘍、便祕等症狀。
2、西瓜
西瓜是大家夏天解暑之良品,但它是寒性水果,食用後容易損傷人的脾胃,很容易體寒。這樣的情況不利於懷孕,備孕期那行應該多食用一些暖性的,提高受孕率。
3、香蕉
香蕉富含蛋白質、糖、鉀、維生素A和C,膳食纖維也很多,而且香蕉有清熱、潤腸、解毒、養陰潤燥和生津止渴的功效。但是香蕉是寒性水果,備孕的女性食用後容易出現脾胃虛寒、體寒狀況,如果得不到及時的調節,還會引起腹痛、腹瀉等症狀。
4、酸性水果
酸性水果不是食用的時候是酸的,例如山楂就是鹼性的水果。但也有部分屬酸性,李子、杏子、梅子、草莓是酸性的。這些水果女性在備孕期間不要過量食用會使人體的酸鹼度平衡失調。
在食用水果的時候要遵循適量的原則,選擇自己可以吃的水果。要記得搭配食用,例如酸性和鹼性水果搭配,暖性和寒性水果搭配。每天吃1~2種,每種1~2個,有利於身體的健康。
孕媽夏天吃水果要注意這幾點,否則影響胎兒健康
孕期堅持做到“三忌、三不、兩多”,孕媽健康胎兒發育好
爲了胎寶寶的健康,準媽媽別在孕期熬夜了!害處多多
飲食安全每一口都關係到胎兒的健康,準媽媽們注意了!
美素佳兒,爲孕媽媽的營養健康加分
孕期出現這4種痛,準媽不要擔心,是胎兒健康發育的表現
準媽媽孕期吃這幾種零食,營養健康又美味!
病從口入!爲了孩子的健康,媽媽千萬別再這樣洗碗了!
懷孕後,真正需要忌口的10種食物,準媽媽必知!
新生兒痤瘡媽媽需要忌口嗎
爲了健康度孕期,夏天準媽媽穿涼鞋要注意哦!
外出遇到這2類老人,爲了胎兒健康,孕媽一定要繞着走
孕媽出門,爲了胎兒健康,這幾種交通工具最好不要選擇
準媽媽口腔健康也影響胎兒發育
5類孕媽媽,喝牛奶需謹慎,容易影響胎兒發育,準媽媽看看有你嗎
懷孕期間,適合孕媽的運動有哪些?爲了自己和胎兒健康,不要忽視
產後恢復的四大禁忌,爲了健康寶媽一定要看!
孕期家居環境也會影響胎寶寶健康發育,孕媽咪需注意!
孕媽媽如何避免胎兒宮內發育遲緩?
爲了寶寶健康發育,孕媽應該多吃這些食物!