孕早期開胃食譜:酸菜棒骨煲

本文已影響2.65W人 

  懷孕早期的準媽媽,一般都食慾不振,比較容易沒味口,所以懷孕早期的飲食重點應該注意開胃,本篇資訊,親親寶貝小編就推薦一款開胃食譜給懷孕早期的準媽媽。

  酸菜棒骨煲

食材:鹹酸菜240克,豬棒骨450克,紅椒1個,薑片4片,白花椒6克,精鹽、糖、雞粉各適量。

  做法:

1 將鹹酸菜切片,放入滾開水中煮4分鐘,撈起待用。

孕早期開胃食譜:酸菜棒骨煲

孕早期開胃食譜:酸菜棒骨煲

2 筒骨斬件,放入滾開水中煮6分鐘,撈起待用。

3 把鹹酸菜、豬棒骨、紅椒、薑片放入清水中煲滾,再用慢火煲至水快乾時,加入調料拌勻即可。

相關內容

熱門精選