孕婦可以喝甜酒嗎
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一般不建議孕婦喝甜酒,當然如果喝了那麼一兩次也沒什麼大問題。雖然煮開的甜酒是糧食做的,但也含有一定量的酒精。孕期使用酒精後,可以進入孕婦體內,通過胎盤臍帶進入胎兒體內,在懷孕早期可能影響到胎兒的生長髮育,導致胎兒生長受限,也可能導致胎兒的各種異常情況。
當然,不良影響和飲用量、孕周都是有密切關係的,最好能夠避免食用。如果出現不良症狀,完全不要食用,以免症狀加重,避免不良的結果發生。
甜酒的功效與禁忌別看甜酒平平無奇,該有的營養一點都不會少:
1、能夠增進食慾、幫助消化、健脾開胃,因爲從中醫食療的角度上來講甜酒性溫,味甘、澀,歸脾、胃經,對於身體虛弱、消化不良、食慾不振、腹痛、腹脹的人,適當食用甜酒,通過滋補脾經和胃經而有很好的增進食慾、幫助消化的作用。
2、能夠補益氣血,對於氣血雙虧的人所造成的手腳冰涼、面色蒼白、四肢無力,適當食用甜酒,通過滋補氣血而有很好的增強體質的作用。
孕婦飲食要注意些什麼孕期飲食是整個孕期非常重要的一環,有的食物需要多攝入,有的需要少吃甚至禁食,一般來說要注意以下幾個要點:
1、不要進食過多的高糖、高脂肪和高鹽食物。
2、適當的增加牛肉,羊肉,魚肉,蛋類,奶類等優質蛋白質飲食的攝入,但是不宜過量,以免導致消化不良。
3、孕期需要適當的補充鈣劑,但最好是以食物補鈣爲主。不要盲目的增加鈣的攝入量,以免導致高鈣血癥。
4、飲食要以多樣化,營養均衡全面爲原則,葷素搭配。
5、適當的增加新鮮的蔬菜、水果等食物的攝入,既補充維生素,也補充膳食纖維。
6、適當的增加核桃,花生,腰果,杏仁等堅果類食物的攝入,有利於胎兒大腦及視力的發育。
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