【月子裏可以吃甜酒雞蛋嗎】月子裏吃甜酒雞蛋好嗎 坐月子可以吃甜酒雞蛋嗎
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甜酒,又稱米酒,營養十分豐富,一直以來,甜酒就是民間月子下奶的偏方,但現在很多老一輩的月子說法都被推翻,這也讓產婦們有點猶豫,到底,月子裏可以吃甜酒雞蛋嗎?吃甜酒雞蛋會導致惡露不盡嗎?
月子裏可以吃甜酒雞蛋嗎
月子裏可以吃甜酒雞蛋,但要等到惡露排除乾淨以後纔可以。
甜酒雞蛋是傳統的下奶美食,食用甜酒雞蛋可以促進產婦乳汁的分泌,給寶寶更高質量的奶水,此外,甜酒雞蛋還可以幫助孕婦儘快恢復體質,去除寒氣,保暖身體,減少產婦得月子疾病的概率。
甜酒雞蛋有通經活血的效果,產婦如果在惡露未盡時食用甜酒雞蛋,容易造成惡露不盡。因此,產婦應該在惡露排除乾淨以後再食用甜酒雞蛋。
小貼士:也可以藉助甜酒雞蛋先排出惡露,之後停用一段時間等惡露排盡再食用。
[醪糟下奶的做法]
月子裏可以吃甜酒雞蛋嗎 甜酒雞蛋的營養價值
1、補充營養元素
甜酒雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪以及鐵、鈣、磷等常量元素,且都比較容易吸收。
2、開胃健脾
甜酒中有一些微生物代謝產生的酶類蛋白質(如糖化酶、澱粉酶、蛋白酶、果膠酶等),且甜酒釀中的還原糖類主要成分爲葡萄糖、果糖、麥芽糖等,這些都有益人體腸道益生菌的生長繁殖,可幫助消化,開胃健脾。
3、豐胸下奶
酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙,其酒精成分也有助於改善胸部血液循環,有很好的豐胸效果,如果乳汁分泌不足時,喝甜酒可以促進乳汁分泌,增加奶量。
4、降血壓
常喝甜酒可加快血液循環,提高高密度脂蛋白的含量,減少脂類在血管內的沉積,對降血脂、防治動脈粥棒硬化有幫助。
月子裏可以吃甜酒雞蛋嗎 月子裏吃甜酒雞蛋注意事項
1、產婦應在惡露排淨以後再食用甜酒雞蛋,不然可能會導致產後惡露不盡。
2、產婦食用甜酒雞蛋應煮開,以便裏面的酒精揮發掉,且喝熱的甜酒雞蛋,可以減少體內熱能的消耗對胃腸的刺激,還可以暖身體,去寒氣,有助於產後恢復。
3、產婦一天食用最好不要超過200克。
4、脾胃虛弱的產婦不宜多吃甜酒雞蛋。
5、內火較重的產婦不宜多吃甜酒雞蛋。
6、患有肝病(急、慢性肝炎,肝硬化等)的產婦不宜吃甜酒雞蛋。
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