孕婦腹瀉吃蒸蘋果有效嗎
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孕婦腹瀉吃蒸蘋果有止瀉作用。
蘋果中含有豐富的的鞣酸、果膠、膳食纖維等物質,其中鞣酸能減少腸道分泌而使大便內水分減少,果膠蒸熟了後具有收斂、止瀉作用,因此孕婦腹瀉時吃蒸蘋果可止瀉,且對胎兒還無不良影響。
不過導致孕婦腹瀉的病因有很多,病毒性腹瀉吃蒸蘋果是沒用的。
孕婦腹瀉蒸蘋果怎麼做1、先將蘋果表面用食鹽用力搓洗,再用清水沖洗乾淨;
2、將洗好的蘋果去除果核,切成小塊,並在裏面放幾粒冰糖;
3、然後放入蒸鍋中隔水蒸,等水開後再繼續蒸十幾分鍾就可以了。
4、將蒸蘋果取出降到常溫,這樣連果肉帶汁水一起食用。
孕婦腹瀉吃什麼水果好孕婦腹瀉可適當吃些番石榴、櫻桃、蘋果等性溫或性平的水果,尤其是蘋果,將其蒸熟後食用有收斂止瀉的作用,可讓腹瀉更快好轉。番石榴、櫻桃營富含多種營養素,尤其是維生素C,食用可提高自身抵抗力,這對腹瀉恢復也有幫助。
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