【給寶寶吃的蘋果怎麼蒸】寶寶吃蒸蘋果的做法
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材料:蘋果,冰糖。
做法:
1、蘋果用水沖洗一下,浸溼表面,在蘋果表皮上放少許食鹽,雙手握着蘋果來回的搓,表面的髒東西很快就能搓乾淨,而且鹽也可以起到殺菌的作用。
2、然後再用水沖洗乾淨。
3、將蘋果對半切開,去掉蘋果的根蒂,用勺子挖掉蘋果核,將蘋果切成均勻的小塊,蒸的時候可以在短時間內熟透。
4、切好的蘋果放入小碗內,放入適量冰糖(可不加),入鍋蒸,大火蒸5分鐘即可取出。
5、將蒸好的蘋果再用勺子壓成泥即可。
材料:蘋果。
做法:
1、蘋果洗淨、削皮,然後用刀刮成蘋果泥放入碗內。也可用榨汁機榨成蘋果泥。
2、上鍋蒸,蒸上10分鐘左右即可。
1、蒸蘋果能止瀉
蒸蘋果具有止瀉的作用,它蒸熟以後具有收斂和消炎等多種功效,對人類常見的腹瀉和痢疾都有一定的治療功效,特別適合那些不適合服藥的幼兒食用。
2、蒸蘋果能解酒
有些家長喜歡給孩子點點酒喝,建議在給孩子點完酒以後吃點蒸蘋果。解酒是蒸蘋果的重要作用之一,它蒸熟以後更容易消化和吸收,能讓人體內的乙醇快速分解成水分,並隨小便排出體外,可以讓人們酒後出現的嘔吐和頭痛症狀明顯好轉。
3、蒸蘋果可以減肥
肥胖的寶寶應該吃點蒸蘋果,蒸蘋果可以減肥,它含有大量的天然果酸,進入人體以後能加快身體代謝,也能減少脂肪在人體內的積存,另外蒸蘋果,還能容易讓人有種飽腹的感覺,寶寶平時經常食用,對減肥有很大好處。
4、蒸蘋果還有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣等功效哦。
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