孕婦吃柚子會血糖高嗎
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不會。
柚子中含有一種類似胰島素的成分,食用後可以起到不錯的降血糖的作用,因此孕婦食用不僅不會血糖高,反而能讓體內的血糖水平更加穩定,是最適合糖尿病病人的理想食物。
柚子糖分高嗎不高。
每100克可食用部分的柚子果肉,大約含有9-13克糖分,這在水果中的含糖量來看,是屬於中等含糖量的水果,和常吃的蘋果、杏、無花果、橙子、荔枝等含糖量差不多,可每天食用。
孕婦吃柚子的其他功效1、促進胎兒發育
柚子中含有豐富的天然葉酸,孕婦食用補充葉酸,對胎兒的神經及智力發育有一定的作用,孕早期還能幫助預防胎兒神經管畸形。另外,柚子中含有的鈣、鐵等營養物質,都是胎兒發育所需的。
2、美容養顏
柚子含有的維生素p能強化皮膚毛細孔功能,能幫助受損的皮膚組織儘早的恢復,孕婦經常食用能使皮膚光潔嫩白。另外,柚子還含有豐富的天然水果纖維與維他命C,孕婦食用也會有一定的養顏美容作用。
3、清熱
柚子有清熱降火的作用,可幫助孕婦緩解秋冬季因天氣乾燥而出現的口腔潰瘍、牙齦腫痛現象。
4、鎮痰祛咳
柚子中含有檸檬烯和蒎烯,這兩種物質進入人體的呼吸道之後可以稀釋痰液,有利於痰液的排出,可以起到鎮痰祛咳嗽的作用。孕婦多吃一些可以起到保護呼吸道的作用。
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