【孕婦吃了薯片會怎麼樣】孕婦吃薯片的危害 孕婦吃薯片類好嗎
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孕婦吃了薯片會怎麼樣?懷孕之後可能會想吃很多東西,但是有些東西吃多了不健康,像是薯片,會影響自己的健康,同時耽誤了寶寶的發育。所以孕婦吃薯片會怎麼樣,有什麼樣的危害呢。
孕婦吃了薯片會怎麼樣:易脂肪堆積
長期大量食用薯片等膨化食品會造成油脂、熱量大量吸入,若粗纖維攝入不足,運動量也不是很大的情況下,易造成人體脂肪積累,危害孕期健康。
孕婦吃了薯片會怎麼樣:易造成營養不良
如果在飯前大量進食此類食品,容易造成飽脹感,影響孕期正常進餐,妨礙身體對營養物質的吸收,破壞營養均衡,易造成孕期營養不良。
孕婦吃了薯片會怎麼樣:易影響嬰兒體重
孕婦在懷孕期間吃炸薯條,會增加嬰兒出生時體重偏輕的可能性。研究者認爲,吃薯片對嬰兒身體健康的害處相當於吸菸。
孕婦吃了薯片會怎麼樣:易增加得心血管疾病的危險
薯片加工中使用了氫化油或是部分氫化的起酥油,即反式脂肪酸。孕婦很難消化吸收反式脂肪酸,因而會使血液中的甘油三酯和壞膽固醇升高,好膽固醇降低,從而增加得心血管疾病的危險。
孕婦吃了薯片會怎麼樣:易出現末梢神經病症
油煎或經烘烤的薯片中,普遍含有丙毒,長期低劑量接觸丙毒的會出現嗜睡、情緒和記憶改變、幻覺和震顫等症狀,並伴有出汗、肌無力等末梢神經病症,對孕婦健康有害。
孕婦吃了薯片會怎麼樣:妊娠糖尿病患者可能造成危險
由於膨化食品具有高油脂、高熱量、高鹽、高糖、高味精等特點,對於患有妊娠糖尿病或妊娠高血壓的孕婦應慎吃,否則可能會造成危險。
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