冬蟲夏草血壓高能吃嗎
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能吃。
冬蟲夏草中含有的有效成分可以幫助清理血管,減輕外周阻力,並恢復血管彈性,改善血液循環,這在一定程度上可降血壓。所以說,血壓高的人能吃冬蟲夏草。
血壓高的人怎麼吃冬蟲夏草好冬蟲夏草煮水
做法:取冬蟲夏草2克左右,放入茶壺中,然後加適量清水,用大火煮開,再改小火煮10-15分鐘左右,待稍冷卻後即可飲用。可加水3-4次,最後可將冬蟲夏草一併吃掉。
蟲草海馬煲雞湯
材料: 三黃雞1000克,幹鮑魚75克,冬蟲夏草、海馬、火腿片各10克,蔥段,薑片各適量。
做法:
1、三黃雞洗淨,氽燙,去血水。
2、幹鮑魚用冷水浸泡10小時,刷洗乾淨。
3、將鮑魚在鍋中蒸2小時,取出,備用。
4、將以上所有材料放入湯鍋內,用大火煮沸,轉爲小火,再煲2小時即可。
血壓高的人吃蟲草注意事項1、冬蟲夏草雖然有一定的降壓功效,但不能完全控制血壓,所以高血壓患者在服用冬蟲夏草期間,還應繼續服用降壓藥物,以免導致血壓無法控制,引起頭暈、頭痛、心悸等高血壓症狀。
2、血壓高的人吃冬蟲夏草主要爲了保健,所以每天用量不宜超過2克,且一週吃一次即可,不可過多過頻繁。
3、在服用冬蟲夏草4小時以內,不宜吃蘿蔔,降低冬蟲夏草的藥效。
4、陰虛火旺、溼熱內盛、外感發熱和未成年人都不能吃蟲草。
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