孕早期最好不吃冰鎮食物
本文已影響1.13W人
本文已影響1.13W人
天氣越來越熱,所以總想吃點冰的東西,或者喝點比較涼的水,可我現在懷孕6個月了,還能不能沾這些東西?
北京中醫醫院婦科朱梅醫師答:我建議孕婦最好不要吃冰鎮食物,尤其是孕早期的準媽媽們更要特別剋制。在懷孕早期,多數人都會胃火上升,即便不是在特別熱的時候,也會想吃冰淇淋、喝冰水,緩解燥熱。
這種情況下,最大限度是偶爾吃一支冰淇淋,如果某天超過了兩支,或者一天內喝冰水超過總需要量的一半,就可能傷及脾胃,影響吸收和消化功能。或許一開始你沒覺出有什麼不對勁,但時間久了,就會出現大便不暢、下身分泌物增多等現象,嚴重的還可能導致陰道炎,影響正常生產。不僅如此,脾胃功能下降,會增加腸道疾病的感染、發病率,增大孕婦用藥風險。
那麼,怎麼緩解燥熱呢?建議孕婦可以吃一些常溫消暑食物。比如,吃常溫下的新鮮蔬果,以補充身體水分;用涼白開代替冰水。同時,孕婦要注意營養均衡,調養好身體,才能從根本上防止胃火上升帶來的“口燥”。
孕早期安胎食物
孕早期吃什麼食物最好
孕早期吃什麼對胎兒好?這4類食物非常不錯!
孕期營養 | 孕婦進補,最好不要吃這四類食物!
孕早期安胎吃什麼食物好?可選擇的食物多多!
懷孕早期食慾不振吃什麼好
孕早期要多吃哪些食物
懷孕早期吃什麼好 最適合孕婦吃的食物
孕期睡眠不好可以吃5種食物
備孕期間,這幾類食物最好不要碰!
月子期這9類食物,最好不要吃!
懷孕初期保胎吃什麼食物最好
孕婦吃什麼食物最好
哪些放進冰箱的食物孕婦不宜吃
孕早期最好不要這樣吃葉酸
懷孕初期吃什麼好 懷孕初期最宜吃的8類食物
孕早期吃肥膩食物真的不安全嗎
孕期吃什麼食物好
產後不吃冰冷的食物
孕期哪些食物最好不要吃?這些食物嚴重危害胎兒智力發育
孕早期,準媽最該遠離的幾種食物
孕期不宜吃的食物
孕期早餐需要注意哪些 哪些早餐食物不適合孕期吃
孕期哪些食物多吃了會早產
你愛吃西瓜嗎?準媽媽在孕期冰鎮西瓜勿多吃!
換牙期吃什麼食物好 不同的時期吃不同的食物
孕早期適合吃的4類食物
孕婦最好吃什麼?請看孕期最佳食物清單!
孕婦飯後最好不要吃什麼食物
備孕期和孕早期,這4種食物要少吃!