懷孕後怎麼吃不會長胖 學安以軒飯後做這個維持好身材
本文已影響9.45K人
本文已影響9.45K人
對於大多數懷孕的女性來說,孕期長胖是不可避免的,因爲營養攝入過高,要想減下來就難了,但是安以軒懷孕7個月了仍然四肢纖細,來看看安以軒是如何保持的。
懷孕後怎麼吃不會長胖?
安以軒現已懷孕邁入7個月,寶寶預計7或8月出生,這是她孕後首次公開亮相,笑說也是產前最後一次。懷孕後的安以軒身材仍十分窈窕,僅胖了3公斤,穿着黑色禮服,小露香肩,手臂線條依舊白皙纖細如同少女。
不吃生冷、油膩食物 避免口味重鹹
懷孕期間的安以軒十分注意飲食,不吃生冷食物,油膩食品也不碰,但懷孕初期有一陣子他迷上了披薩(笑),但爲了寶寶健康他儘量剋制,深怕出席活動會水腫,他也忌口,避免口味太重鹹。
面對懷孕他也始終保持愉悅心情,並不會因爲忌口而生氣,家人還開笑說「你懷孕食慾減少,也就是恢復一般的人正常食量而已,誰叫你平時吃那麼多。」
安以軒面對懷孕也始終保持愉悅心情,近期還剪去長髮和逆齡短瀏海。
飯後散步40分鐘 維持好身材
安以軒本身就是不易發胖的體質,孕期雖然沒特別運動,但是晚飯後,老公都會陪她去家附近的社區散步40分鐘,小編聽到時心想「女神你走路40分鐘算運動了啦!」
他也謙虛的說,食量大、沒運動還能維持目前的狀態,自覺十分幸運。
產後身材回不去怎麼辦
怎麼保持身材不長胖 養成這12個日常習慣
孕前做好鍛鍊 產後也能好身材
產後想要好身材,3個小方法要堅持
【孕婦晚餐吃什麼不會胖】孕婦晚飯吃什麼不會胖
懷孕後這個姿勢不能做
懷孕以後不能做什麼
產後恢復操,想保持好身材就照着做
產後怎麼恢復好身材
【產後如何恢復好身材】產後身材如何恢復 生完孩子後怎麼恢復身材
【孕婦飯後不能做什麼】孕婦飯後不宜做什麼 孕婦飯後不能做的事情有哪些
懷孕後這些身體部位會腫,請提前做好準備
爲什懷孕後有的孕媽胖得像個球,有的卻身材很苗條?
產後好身材孕前先做好鍛鍊
【假孕會維持多久】假孕現象會維持多長時間 假性懷孕的持續時間會多久
產後減肥吃什麼好 產後教你吃出好身材
懷孕的時候如何做到不長胖 懷孕後繼續保持好身材有什麼方法
懷孕後做這4件事,會讓胎寶寶恐懼不安
10個習慣讓孕媽媽保持好身材
【孕婦吃什麼不會發胖】懷孕吃什麼不會胖
產後減肥:產後怎麼食補不會長胖
【孕婦飯後不能做什麼】孕婦飯後不宜做什麼
產後瘦身這麼做,幫你擁有明星般的好身材!
產後恢復身材常做這8個動作
【產後吃肉就會胖嗎】產後要怎麼吃不會胖 產後減肥就不能吃肉嗎
孕前做好鍛鍊產後也能好身材
恢復產後身材怎麼辦 恢復產後身材的25個飲食妙方
林熙蕾已懷二胎6個月 只胖baby不胖身材
懷孕最後一個月怎麼吃能安全飽腹不長胎
孕婦飯後也有禁忌,孕婦飯後這些做不得!