蘋果玉米湯的做法

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本篇小編要爲大家推薦一款做法非常簡單的孕婦減肥食譜,蘋果玉米湯。有時候做飯不是一件簡單的事,煩躁的時候根本不想進廚房,這款湯做法簡單,效果甚佳,孕婦不妨試一試。

孕婦減肥食譜:蘋果玉米湯

材料:蘋果2個、玉米3只、雞腿一隻、姜一塊。

做法:

1.雞腿去掉皮下脂肪,把雞腿跟加了姜的冷水一同煮到滾,再撈出;

2.蘋果跟玉米切成塊,把飛過水的雞腿和玉米、蘋果,加上2000g的水一同下入鍋;

3.大火煮到滾,再轉小火煲40分鐘就可以了,喝的時候再調味。

蘋果玉米湯的做法

孕婦減肥食譜:蘋果玉米湯

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