【孕婦可以喝椰子水嗎】孕婦喝新鮮椰子水好嗎
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孕婦可以喝椰子水。
椰子水的營養價格很高,孕婦食用可以補充營養元素,美容養顏,利尿消腫,潤腸通便等。因此,孕婦可以喝椰子水。不過椰子屬於高熱量的水果,孕婦不要喝太多,喝太多容易發胖。
需要注意的是,孕婦最好喝新鮮的椰子水,市面上售賣的椰汁飲料添加劑太多,食用對人體無益,甚至有害。
怎麼打開椰子殼喝椰子水1、找軟眼打開喝椰子汁
把椰子放在足夠結實的平面上,再找到椰子的軟眼兒,一般有三個,然後把鐵棍或改錐插入,打通後直接用習慣喝椰子水或者是把椰子水倒進碗裏。
小貼士:如果沒有軟眼兒的話,就用釘子和錘子鑿一個出來。
2、開椰器開椰子
(1)將椰子三角形的一面朝上。
(2)先取出開椰器中的黑色的塑料杆,這個杆是用來取出一會兒留在開椰器中的椰殼用的。
(3)在椰子三角形的一面的任意位置,把開椰器的尖端朝下,按壓,並輕微轉動,注意:只是輕微轉一下,主要靠按壓,並非像螺絲刀一樣擰動。
(4)打開一個洞後,就可以插上吸管喝椰汁了。最後記得用黑色的塑料杆將留在開椰器中的椰子殼弄出來哦。
椰子水可以做什麼甜品1、椰子糕
材料:椰子汁400ml,魚膠粉50g,白糖250g,水平時吃飯的碗4.5碗。
做法:
(1)鍋裏放入白糖加2碗水,煮開。
(2)餘下的2.5碗水加入魚膠粉,攪拌好,再倒入鍋裏,一邊倒一邊攪拌,直至魚膠粉溶解。
(3)待放入魚膠粉的水煮開,再加入椰子汁,邊倒入邊攪拌,要不停地攪拌,不要蓋上蓋子,煲到開就可以關火,倒入盤子。
(4)待放涼後,放入冰箱,凝固後切件即可食用。
2、椰子果凍
材料:吉利丁粉兩勺,新鮮椰子一隻,糖適量。
做法:
(1)新鮮椰子,用刀在頂部切開,打開以後把裏面的椰汁倒出來。
(2)把椰汁倒入鍋內,再加入吉利丁份,和適量的糖,小火煮到粉完全稀釋就行,不用煮開。
(3)煮好後倒入椰子裏 多餘的可以自己倒入其他的小器皿裏,稍微冷一點了就放入冰箱冷凍,大約半小時到一小時以後就可以品嚐啦。
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