孕婦喝椰子汁有什麼好處
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促進胎兒發育
椰子汁富含蛋白質、脂肪以及VB和VC，準媽媽適量食用對胎寶寶的神經發育有好處，豐富的維生素和鉀、鈣、鎂等礦物元素對胎兒的免疫力和代謝也有着莫大的益處。
椰子含維生素和鉀、鐵等元素，適量食用有助於孕媽皮膚的改善之外，亦能提高機體抗病能力。
椰子汁中的纖維含量有利於在懷孕期間治療便祕，纖維增加糞便，保持腸道清潔和正常運作。此外，椰子汁作爲自然但溫和的瀉藥起作用，可以幫助保持腸道運動的正常。
女性懷孕後，因激素的變化和胃從生長的子宮的壓力，容易出現胃灼熱的現象。此時適量喝椰子汁會降低胃中的酸鹼度，從而防止消化不良和胃灼熱。
孕早期的準媽媽會出現噁心、嘔吐等早孕反應，這會增加孕婦脫水的風險。而適量的喝些椰子汁，可作爲一種口服補液的一種形式，可防止孕婦脫水。
懷孕期間，孕婦的臉上難免會產生黑斑、雀斑。椰子所含的營養元素能避免黑斑和雀斑的產生，改變肌膚因血液循環變差而出現的暗沉現象，使肌膚美白。還能促進膠原蛋白及彈力纖維再生，更新老舊的細胞角質，增添肌膚光滑。
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