【益生菌能提高免疫力嗎】
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益生菌只能加強腸道菌羣,改善腸道功能,在一定程度上能提高免疫力。
小貼士:
益生菌對於腸道健康的保護與腸道菌羣失衡造成的疾病是有效果的,但是並不是萬能神藥,需要我們認真辨別。一定要選擇安全的,並且防腐劑、添加劑、穩定劑相對少,不會引起孩子過敏等等的益生菌製劑作爲益生菌的來源。
益生菌的作用有哪些1、預防和改善腹瀉便祕可以改變腸道菌羣,改善腸道功能,適用於寶寶腸道功能紊亂時,包括腹瀉、消化不良等。
2、可減輕抗生素副作用。
3、增強免疫力可刺激腸道免疫細胞,改善腸道和全身免疫,增強免疫力,適用於過敏等免疫失調性疾病。
4、幫助消化吸收在胃腸道內可產生消化酶,幫助人體更好地消化所攝入的食品及吸收食品中的營養成分。
5、產生重要的營養物質能夠產生維生素與短鏈脂肪酸、抗氧化劑、氨基酸等等,對骨骼成長和心臟健康有重要作用。
哪些寶寶需要補充益生菌1、腹瀉的寶寶;
2、便祕的寶寶;
3、乳糖不耐受的寶寶;
4、剖腹產兒、早產兒、低體重兒、人工餵養、免疫力低的寶寶;
5、胃腸脹氣的寶寶、腸痙攣的寶寶;
6、積食、消化不良的寶寶
7、因治療需使用抗生素的寶寶。
有以上問題的寶寶,可以嘗試補充益生菌製劑來抑制有害菌,幫助平衡腸道,促進身體康復。
寶寶服用益生菌的注意事項1、衝調益生菌製劑時,水溫最好低於37度,因爲益生菌是在37攝氏度的環境中培養的。如果高於這個溫度,會造成活菌的死亡。另,即衝即服,儘量最大化保證益生菌的活性。
2、飯後半小時再服用。進食後胃會分泌大量胃酸消化食物,最好等食物中和了胃酸後,再服用益生菌食品或製劑,這樣可儘量保證更多益生菌活性微生物能順利到達小腸、大腸以發揮作用。
2、抗生素和益生菌不要同時服用。抗生素能殺死細菌,但是也能殺死益生菌。所以如果治療疾病需要服用抗生素時,避免兩者同時服用。可在服用抗生素後2—3個小時候再服用益生菌。
4、寶寶外出時容易水土不服出現腹瀉嘔吐導致腸道菌羣紊亂,如果此時補充益生菌,可以幫助緩解,所以帶寶寶出行時可隨時攜帶一些益生菌類產品以備不時之需。
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