寶寶脹肚子怎麼快速解決辦法
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適度的按摩能夠促進腸蠕動和排氣,從而緩解小孩肚子脹氣。具體做法是,洗淨雙手,然後以孩子的肚臍爲中心,用你的手掌沿順時針方向輕輕按摩孩子的肚子。每次按摩5分鐘左右就可以了。家長的手要溫熱,力度適中,否則可能會讓孩子感覺不舒服。
局部熱敷法小孩肚子脹氣難受時,可運用熱敷法,有助於腸胃蠕動和氣體排出,以改善消化吸收功能。腹部使用驅風油按摩一會,準備一塊溫熱的毛巾,擰乾水分後敷在孩子的肚子上,5分鐘後重新換一塊溫熱的毛巾,直到腹脹有所改善。需要注意的是,在敷在孩子肚子上之前,先把毛巾放在手腕處試一試溫度,以免燙傷孩子。
飲白蘿蔔湯排氣白蘿蔔性涼味甘,歸肺脾經,具有消積滯、下氣寬中、利尿通便等功效;所含芥子油和粗纖維,可促進胃腸蠕動,推動大便排出,所以孩子肚子脹氣難受的時候,可以煮一碗白蘿蔔湯飲用,有助於排氣、消食。
喝陳皮茶緩解脹氣陳皮是藥食通用的佳品,性溫味苦,有溫胃散寒、理氣健脾的功效,適合胃部脹滿、消化不良、食慾不振的人羣食用。孩子肚子脹氣,可以取幾片陳皮泡水喝,簡單且有效。
適當運動助排氣如果孩子肚子脹氣的時候切不可選擇躺着或坐着,這樣只會讓氣體聚積,沒辦法有效排出體外。不妨選擇多做些強度小的運動,例如散步、擡腿、爬樓梯等都有利於消化,緩解肚子脹氣不適。
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