【寶寶多大可以自己接覺】 寶寶幾個月能自己接覺 寶寶多大會接覺

寶寶多大可以自己接覺？相信每一個媽媽都經歷了一段痛苦的接覺時期。面對睡三十分鐘就醒的寶寶，家長們是使出了渾身解數來給寶寶接覺，即便如此，還很有可能接覺不成功。那麼，寶寶多大可以自己接覺呢？

寶寶多大可以自己接覺?

寶寶自己接覺要看寶寶自身情況、對環境的適應能力以及家長的引導訓練成果。有些寶寶一歲多就可以接覺，有些寶寶兩三歲還需要家長幫助接覺。

1、對環境適應能力

大多數寶寶不能接覺是因爲入睡前的環境和入睡後的環境不一樣，入睡前有媽媽溫暖舒適的懷抱，睡眠週期已過，在半睡半醒間發現熟悉的氣息不再，所以很容易醒來並且不能接着自主入睡。

所以，如果寶寶對環境適應力強就能很快自己接覺。

2、寶寶接覺引導訓練成果

如果在寶寶幾個月的時候家長就有意識地訓練寶寶自主入睡，那麼，寶寶很快就能自己接覺，家長也不用擔心寶寶睡眠週期已過就會醒來了。

寶寶接覺引導訓練怎麼做

1、首先，排除房間裏的所有異響

很多時候孩子一個睡眠週期結束，已經睡得很淺了，這時候如果你去幫孩子接覺，不小心把地板踩響了，把牀壓響了，哪怕很輕微的響動在這個時候都很有可能讓孩子徹底醒來。

2、儘量保證醒來時的環境與入睡時一致

這一點上孩子是很敏感的，比如明明是被搖着晃着入睡的，醒來時卻突然發現自己一個人孤孤單單地躺在牀上，環境大變，此時就容易徹底醒來。

3、儘量培養寶寶獨立入睡的能力

入睡的時候是自己主動躺在牀上睡着的，醒來時還是自己在牀上，這樣就不會有變化的落差。當然了，通常接覺困難的寶寶很少是主動入睡的，所以如何哄睡又是一個新問題了，以後會單獨討論哄睡的問題。

4、讓寶寶在牀上入睡

在孩子尚未徹底睡着的時候就放到牀上。讓孩子在迷迷糊糊之間意識到自己是在牀上睡着的。

幫助寶寶接覺的方法

1、提前接覺

在孩子一個睡眠週期結束快要醒來又尚未醒來的時候，用輕柔的動作比如輕拍、整理衣服、撫摸孩子等方式讓孩子提前醒來，然後重新進入下一個週期。或者在孩子尚未清醒的時候提前恢復到入睡時的環境，比如提前將孩子抱起來走走、拍拍，讓孩子真正醒來的時候感受到是與入睡時一致的環境，進而能夠順利地接覺，過渡到下一個睡眠週期。

2、一醒就接

孩子一旦醒來，馬上還原入睡時情景，直到他進入下一個週期。一樣的，最初最好等孩子度過下一個週期裏的活動睡眠階段再停止接覺，成功率會比較高。

家長怎麼做能延長寶寶睡眠週期

1、睡眠環境適宜

比如拉上窗簾，保持安靜，適當通風，冷暖適宜等，有一點比較重要，就是被子不要蓋得太緊，很多時候孩子想要翻身翻不動也是會急醒的。

2、不要立即響應剛醒來的寶寶

先看看孩子能否翻個身再自己睡着。這一點對大小寶寶都是有用的。小一點的寶寶只要沒睡夠，是很有可能再接着睡而不受外界影響的。

而大一點的寶寶已經逐漸形成成熟的睡眠體系了，自動接覺已經逐漸成爲他們的一種“能力”。