【接覺多久寶寶能自己睡】
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一般新手20分鐘,熟練工10分鐘左右可以完成接覺。
具體分析:
如果超過20分鐘,還是沒接上,就放棄吧,讓孩子起來活動一會兒,吃奶,看好時間間隔,觀察他的入睡信號,再次嘗試讓他睡一覺。
寶寶需要被幫接覺到多大:
1、有些寶寶的睡眠是很棒的,也就是大家口中的“天使寶寶”。但大多數寶寶還是需要媽媽幫助的。即使到了2歲有些寶寶還是需要,但次數會越來越少,到了1歲以後,基本上寶寶快醒的時候,看到媽媽在邊上就行了。寶寶又會繼續進入夢鄉。
2、接覺比哄睡更辛苦。這也是爲什麼老人通常接覺不太成功的緣故,老人們看到寶寶醒了,一般就認爲寶寶睡夠了,就陪着聊天陪着玩,寶寶當然不會再睡了。
[寶寶多大可以自己接覺?]
寶寶接覺怎麼做
一般,當孩子睡眠在一個週期結束之前5分鐘進入房間,家長可以爲接覺做這些準備:
1、提前接覺
孩子還沒有醒,提前用拍拍或抱抱的方式接覺,等孩子直接進入下一個睡眠週期再停止。最初最好等孩子度過下一個週期裏的活動睡眠階段再停止接覺,成功率會比較高。
2、一醒就接
孩子一旦醒來,馬上還原入睡時情景,直到他進入下一個週期。一樣的,最初最好等孩子度過下一個週期裏的活動睡眠階段再停止接覺,成功率會比較高。
每個孩子不一樣,也有的孩子第一種做法成功率更高。
接覺建議:
1、不管使用哪一種方法,說到底,接覺其實是家長的心態問題。如果孩子夜晚醒來,家長一般都不會認爲不用睡了,一定會想辦法接覺。
2、但白天小睡和家長的心理預期有關,當你認爲孩子不用睡,那麼孩子可能就真的不會睡了。
3、一看到孩子醒了就抱起來玩,會讓孩子養成睡得短的習慣。而一開始守着孩子小睡,堅持不懈接覺,孩子就會養成睡久的習慣。
[接覺]
寶寶自己不會接覺的原因
1、寶寶多數不能接覺是因爲入睡和醒來的環境不一致導致的。入睡的時候是家長抱哄入睡的,醒來之後發現溫暖熟悉的懷抱不見了,這時,不能自己接覺的寶寶就會醒來。
2、但少於1小時的小睡對於大腦修復都是意義不大的。所以就需要家長來幫助寶寶接覺。雖然,我們希望孩子能睡得久一些。
3、但是研究表明,活動睡眠的高峯和大腦發育的高峯是一致的。可見,活動睡眠必不可少。
家長接覺失敗怎麼辦?
1、把下次小睡時的間稍微提前。比如,寶寶在早上9點左右開始了第一次小睡,睡了半個小時醒來,接覺失敗。那麼他下一次應該比平時提前一些進行哄睡。
2、進行低強度玩耍。不要讓寶寶過於疲憊,否則寶寶會更難入睡,且情緒變得異常糟糕,甚至大哭大鬧。
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