寶寶用嘴呼吸的壞處
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用嘴呼吸對於容貌的影響是比較大的,會造成我們面部發育異常,形成我們所說的腺樣體面容,其中對於嘴部的影響是造成上顎高拱,嘴脣增厚,開脣露齒,脣外翻等情況,對牙齒的話會造成牙齒不齊,牙齒突出打呢個情況,所以要儘量避免用嘴進行呼吸。
用嘴呼吸對面部的壞處
長期用嘴呼吸會導致面部肌肉發育異常,骨骼結構異常,對容貌有一定負面影響。面部肌肉活動度會使人們對錶情的把控能力不好,長期用口呼吸,氣流衝擊硬齶會使硬齶變形、高拱,久而久之,面部的發育會變形,此類患者統一被稱之爲腺樣體面容。
用嘴呼吸或單純張開嘴時,我們的舌頭會自然地跟隨着下顎放下來,不再貼在上顎內壁,而舌頭貼在上顎內壁正是決定我們臉部發育的重要因素。嚴重的口呼吸會造成面部發育畸形,形成“口呼吸面型”,醫學界有專門的術語稱爲“腺樣體面容”。
小貼士:
此外,口呼吸會導致下顎後縮,面部肌肉僵硬,頸椎前傾,這種情況下,再好的顏值也會蹭蹭蹭的直線往下掉。所以選擇正確的呼吸方式還是很重要的,切忌不要用嘴巴呼吸,尤其是睡覺的時候,發現了要立即進行改正。
用嘴呼吸對嘴部的壞處
用嘴呼吸會對嘴部造成影響,長期用嘴呼吸,會導致出現上顎高拱、嘴脣增厚、脣肌鬆弛、開脣露齒以及脣外翻的現象,時間久了對於脣部的影響是比較大的,也就從而影響了容貌,導致面容越來越不好看。
1、上顎高拱
用嘴呼吸會導致上顎高拱,長期的張口呼吸氣流長期不通過鼻腔,造成鼻腔變窄、鼻孔變小,與之相反,氣流長期經過口腔衝擊硬齶,使之變形,高拱。
2、嘴脣增厚
用嘴呼吸會導致上下脣無法自然閉合,時間久了就會出現嘴脣增厚的情況。
3、脣肌鬆弛和開脣露齒
長期習慣於張口呼吸,會使口輪匝肌變得鬆弛,牙齦邊緣顯露出來,形成開脣露齒的外觀。
4、脣外翻
長期習慣於張口呼吸還回導致出現脣外翻的現象,可以通過每天按摩上嘴脣向嘴巴中間脣珠按壓,也去醫院檢查看看是否可以通過手術矯治。
小貼士:
所以應該儘量避免用嘴進行呼吸,而且正常情況下,我們就應該用鼻子進行呼吸,鼻呼吸時,嘴脣閉攏、牙齒輕合,舌頭支撐着上顎,是最正確的呼吸姿勢。
用嘴呼吸對牙齒的壞處
用嘴呼吸對牙齒也是有一定的影響的,影響還比較大,例如可能會導致出現牙齒不整齊的情況,還有可能會導致出現牙齒前突的現象,從而影響整體的面部容貌,具體如下:
1、牙齒不齊
舌頭的力量會促進上頜骨正常發育,而上頜骨的正常發育,牙齒纔能有足夠的空間排列整齊,生長髮育期間如果用嘴進行呼吸,會導致牙齒排列不齊,局部前突,影響美觀。
2、牙齒突出
用嘴呼吸導致舌頭擺放不正確,如果舌頭沒有放在正確的位置,吞嚥時、休息時,你的舌頭會對牙齒產生了異常的力量,就會把它推得裏出外進,會導致要吃往外長,從而導致出現牙齒突出的情況,也就是我們所說的地包天等。
小貼士:
另外長時間用嘴巴呼吸,氧氣吸入量不夠,睡眠質量會差,顱內經常缺氧,人在白天就容易打瞌睡,注意力不集中,甚至智力也會受到一定的影響。建議可以去醫院口腔科檢查一下具體情況,必要時進行正畸及正頜手術整復,近期避免進食辛辣刺激性食物,勤刷牙漱口。
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