寶寶如何有效斷夜奶 家長一定要有耐心
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寶寶如何有效斷夜奶?斷夜奶能有效提高媽媽和寶寶的睡眠質量,家長一定要有耐心,慢慢地斷,首先減少晚上吃奶次數,同時適當在晚上喝完奶之後添加輔食,讓寶寶不會餓到。
寶寶如何有效斷夜奶?斷夜奶能有效提高媽媽和寶寶的睡眠質量,家長一定要有耐心,慢慢地斷,首先減少晚上吃奶次數,同時適當在晚上喝完奶之後添加輔食,讓寶寶不會餓到。
很多寶寶有奶睡的習慣,每天到了半夜的時候就會醒3-4次。對於母乳餵養的寶媽來說還好,直接母乳喂就可以了,但是對於奶粉餵養的來說,每次起牀衝奶都會特別麻煩。弄寶寶喝完奶睡着後,家長卻沒有睡意了,嚴重影響了睡眠質量。那麼寶寶如何有效斷夜奶?
給寶寶斷夜奶千萬不要太着急,可以先逐步減少寶寶吃夜奶的次數。很多家長以爲寶寶半夜醒來就是餓了,其實並不是這樣的。有時候寶寶被吵醒或者做夢了,也會突然醒來這時候家長可以先拍拍寶寶,讓寶寶找到安全感,如果寶寶不哭了,繼續睡覺了,就不用再餵奶了。家長半夜餵奶次數少了,寶寶自然也就喝得少了。
如果寶寶已經有半歲了,就可以添加輔食了。可以在寶寶睡之前喂一次輔食。寶寶吃飽了就不容易醒來,可以延長睡眠時間,從而減少夜奶的次數,可以延長寶寶睡眠時飢餓的時間。
爲了給寶寶增加安全感,家長可以買一個安撫奶嘴,讓寶寶入睡的時候吸着,就不容易半夜找奶喝了。但是白天的時候就不要讓寶寶吸安撫奶嘴了,不然容易形成習慣。總之,給寶寶斷夜奶需要一個過程,千萬不要太着急,一定要有耐心。
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