培養5月齡寶寶按點睡覺的方法

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養成良好的睡眠習慣

培養5月齡寶寶按點睡覺的方法

這個月的寶寶,睡覺與上個月沒有什麼差別。貪睡的寶寶可以從晚上8點一直睡到早晨5~6點鐘。如果家裏人睡覺都比較晚,寶寶也就不再像以前那樣早睡早起了,晚上10點甚至11點才入睡,一直睡到第二天早晨7~8點鐘。

如果一天的睡眠時間加起來還不到12個小時,就要看一看是否有什麼問題了。睡眠習慣是父母幫助養成的,但有的寶寶到了該睡覺的時候就是不睡,不該睡的時候卻大睡,而且每天都這樣,就說明寶寶自己建立了睡眠習慣。要調整,但過程緩慢。

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