量身打造寶寶安睡計劃
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你有一個敏感的寶寶,還是一個溫和的,容易滿足的寶寶?你是一個很有決心的媽媽,還是一個比較脆弱的媽媽?先了解自己的需求和寶寶的個性,才能找到適合你們的最佳睡眠方案。
你有一個敏感的寶寶,還是一個溫和的,容易滿足的寶寶?你是一個很有決心的媽媽,還是一個比較脆弱的媽媽?先了解自己的需求和寶寶的個性,才能找到適合你們的最佳睡眠方案。
到了4個月大時,大多數寶寶都能連續睡上4~5個小時,但是漫漫長夜何止這四五個小時呢,再加上半夜醒來的寶寶通常都能敏感和機警,如果這時出了狀況,你應該任他哭鬧,還是將他抱到自己的牀上呢?看看下面哪個方法對你們倆來說是最佳方案吧!
1、你是否覺得需要爲寶寶的睡眠置頂一個計劃表?或者用其他方法幫助他睡得更好?
寶寶的需要優先。
寶寶的需要很重要,但是他應該開始學着適應其他家庭成員的生物鐘。
3、寶寶是不是特別不願意被放到牀上獨自入睡?
寶寶能接受這種做法,常常對自己獨自入睡感到很滿意。
如果我不抱着他睡,或者不躺在他身邊,他就顯得不高興。
2、半夜聽到寶寶的哭聲,你知道怎麼應付嗎?
雖然不太容易,但我覺得我能處理好。
這時我可能不知道該怎麼做。
4、你是不是喜歡讓寶寶跟你一起睡?
是的,我覺得這樣做有利於增進我們之間的感情。
不是,雖然我很愛寶寶,但我也應該有自己的空間。
5、寶寶在鬧覺時,是不是哭得時間越長久月興奮,甚至竭斯底裏?
是的,寶寶會一直哭下去,沒完沒了。
不是,寶寶會哭上一會兒,但最終他還是會安靜下來。
6、你是不是已經準備好讓寶寶睡在他自己的房間?
不是,我覺得讓他睡在我的房間裏更方便夜裏餵奶,而且我和寶寶都會覺得很舒服。
是的,我覺得到時候了。
7、當寶寶煩躁不安或哭泣時,你會有什麼反應?
我會馬上把他抱起來,安慰她。
我覺得等上一小會兒,看他是否能自己安慰自己。
8、讓寶寶安睡一整夜的方法,你和老公之間是否已經達成一致?
是的。
不是,我們中的一個人對付寶寶的哭聲更有一套。
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