如何養個健康的寶寶
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寶寶不同階段的標誌性“本領”
隨着大腦的發育,孩子在不同階段應具備一些標誌性的“本領”。
2~3月齡:用玩具在孩子眼前晃動逗孩子玩,孩子的眼光會追隨玩具,眼神也會與大人對視;有陌生的聲音時,孩子會好奇地轉頭去尋找;能自己把頭撐起來,既不無力地向前垂,也不過分後仰。
4~6月齡:4個月時,孩子會有目的地去抓玩具並拿到眼前看,如果高興,還會“咯咯”地笑出聲來;5個月時,孩子可以在大人的幫助下坐起來;6個月能自己翻身;6~7個月時,孩子會用手掌、膝蓋撐地爬行;8個月時會無意識地發單音,如“媽”、“爸”等;9個月可以站立;1歲時可以邁步。
如果孩子的標誌性本領推遲1~2個月沒有出現,或者是出現各種異常情況,如有斜視、眼神發呆、身體扭轉,頭圍異常、體重增加不良等,應及時到醫院檢查,如果是腦發育問題,治療越早,效果越好。
家長也要注意在不同時期及時地進行引導,如2~3月齡時多逗孩子看東西,4~6月齡時放手讓孩子坐、爬、翻身,更大點時要教孩子說話,練習站、走。
經常與孩子進行語言、眼神交流
在孩子生長髮育的早期,家長要有意識地多逗逗孩子,多跟孩子說說話,溫柔、慈愛的眼神既可以讓孩子有安全感,又能增強孩子的理解、感受能力。
吃堅果對寶寶的大腦和視力有好處
堅果富含亞油酸、亞麻酸,常吃堅果對寶寶的大腦和視力的發育很有好處。1歲以下的嬰兒,可以將杏仁、核桃、松子、榛子等磨成粉狀兌入麪湯或調成糊狀食用,每天用量10~15克。1~3歲的幼兒每天可以吃20~30克左右的堅果。堅果類食物油性大,不能過量食用,否則容易引起消化不良,甚至出現脂肪瀉。
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