【寶寶長牙後吃什麼】寶寶長牙之後吃什麼食物比較好
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寶寶長牙後最先要考慮的就是及時添加離乳食物,添加輔食,比如米粉、麥糊、土豆泥、水果泥、蛋黃等“糊狀”食物,以及磨牙餅乾。這不僅能夠幫助寶寶緩解出牙痛,鍛鍊啃咬及咀嚼能力,強壯頜面部肌肉,加速乳牙萌出,還有助於增加飽腹感,滿足該階段營養需求。
寶寶長牙後吃什麼:普通稍偏軟的食物寶寶長牙後,可能會出現寶寶牙齦的不舒服,出現不吃奶的症狀,這個時候家長可以減少餵奶的次數和量,給寶寶增添一些普通稍微偏軟的主食,如米飯、麪條、大豆等等。不過,家長要記得要煮的軟爛,讓寶寶容易吞嚥和消化,也減少寶寶牙齒的咀嚼和磨動。
寶寶長牙後吃什麼:增加硬質食物寶寶門牙和後磨牙都已萌出後,可以給寶寶增加些芹菜、玉米、蘋果等食物,使換牙順利完成,讓寶寶擁有一口健康整齊的牙齒。
寶寶長牙後吃什麼:半固態的食物寶寶長牙後還應當添加半固態的食物,來幫助寶寶磨牙。比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等,讓寶寶體驗由水狀飲食到糊狀飲食的過度。稍有稠度的輔食,可以讓寶寶意識到他的食物開始有所變化,爲日後添加固態食物讓寶寶鍛鍊用牙齒咀嚼打基礎。
寶寶長牙後吃什麼:營養價值高的食物寶寶長牙後應該吃營養價值高的食物,這樣有利於牙齒的穩固和牙齒的發育成長。營養價值高的食物有:肉泥、肉末、西紅柿、豆腐、水蒸蛋,蔬菜等等。
寶寶長牙後吃什麼:強化營養素寶寶長牙後要注意強化營養食物的添加,這樣有利於寶寶牙齒的健康穩固,減少牙齒疾病的發生和乳牙的脫落。
鈣——奶、魚、蝦皮、豆製品、綠葉蔬菜等;
磷——肉、魚、蛋、奶、穀類;氟——海魚;
優質蛋白質——奶、肉、蛋、魚、豆製品;
維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2——分別來自於動物肝、紅黃色果蔬、新鮮果蔬、全穀類、肝、肉、蛋等。
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