六個月寶寶適合吃的水果有哪些

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六個月寶寶適合吃的水果有哪些

1、香蕉：香蕉的鉀含量豐富，幫助寶寶消化。香蕉有助於提高寶寶記憶力。另外香蕉中還含有大量的微量元素和維生素，使人身心愉悅。香蕉吃起來也非常方便，不用蒸煮，直接壓成泥給寶寶吃就行。也可以用香蕉做蛋糕、做餅等，增加甜味口感。

2、蘋果：蘋果營養元素豐富而且還有保健的功能，是寶寶各個時期的健康食品。蘋果內富含鋅，可以促進寶寶生長髮育，提高食慾。蘋果可補充鈣、磷等寶寶需要的微量元素。

3、櫻桃：櫻桃的鐵的含量比較高，而且維生素A含量與胡蘿蔔素的含量也非常高。另外櫻桃中還含有大量的維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。對預防寶寶缺鐵性貧血也非常有好處。櫻桃可以直接打成泥給寶寶吃。

4、火龍果：火龍果營養豐富，果肉很細嫩，適合寶寶吃。輔食初期的寶寶不宜多吃，少量爲好。可以直接壓成泥喂寶寶吃，不用進行任何處理。

六個月寶寶適合吃的水果有哪些

六個月寶寶添加什麼輔食

1、可以添加一些米粉。家長將1匙米粉中加入3-4匙溫水，然後用筷子順時針攪拌成糊狀後，就能餵給寶寶吃了。

2、寶寶六個月的時候，還可以添加果蔬泥。這是將新鮮的水果、蔬菜打碎之後，製成的泥狀流體食物。最爲常見的就是蘋果泥、香蕉泥、土豆泥以及胡蘿蔔泥等。給寶寶吃果蔬菜泥，不但能補充營養，還可以預防寶寶便祕。

3、寶寶六個月的時候，就需要吃一些輔食了，不過這個時期的寶寶依然要以吃奶爲主，輔食之所以被稱爲輔食，就是起到一個輔助作用。給六個月寶寶添加輔食後，絕對不能夠忽略了奶水的餵養。

六個月寶寶適合吃的水果有哪些第2張

六個月寶寶一天的飲食安排表

主要食物：母乳或配方奶

輔助食物：白開水、維生素A、維生素D比例爲3:1)、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉(糊)、蛋黃泥、菜泥、水果泥、魚泥、肉泥、動物血

餐次：每4小時一次

上午：6：00母乳餵哺20分鐘，或配方奶150～200毫升;8:00喂果汁或菜汁或溫開水80毫升;10:00喂米粉20克，蛋黃1/4個;12:00喂菜汁或果汁或菜湯30～60毫升，魚泥或肉泥20～50克

下午：14:00餵母乳20分鐘，或配方奶150～200毫升;16:00喂菜泥或果泥30～60克，肉湯30～60毫升;18:00餵母乳20分鐘，或配方奶150～200毫升，米湯30～60毫升

夜間：20:00喂果泥或綠葉蔬菜菜泥50克，蛋黃1/4個;22:00餵母乳20分鐘，或配方奶150～200毫升

備註：魚肝油每天1次，每次400μ。

六個月寶寶適合吃的水果有哪些第3張

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