嬰兒吃蘋果有什麼好處
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其實寶寶們也非常適合吃水果,其中蘋果就是不錯的選擇,口感又好,而且還能飽腹,補充營養也吃到了美食。寶寶吃蘋果能促進其生長髮育,蘋果中有不少的微量元素,其中也有鋅的成分,能促進孩子的腦部發育,增強其大腦的細胞活躍。還有防便祕、促消化等多種作用。
預防貧血:
補充維生素和纖維素這點是最基本的作用,可以很好的幫助鐵和維生素吸收與消化。孩子多吃蘋果對增強記憶有不錯的幫助。孩子多吃水果能幫助預防佝僂類的病症,因爲微量元素能得到足夠的補充,所以也不用擔心孩子這方面的問題。
蘋果比較重要的作用就是健胃健脾,如果孩子食慾不振,或者吃東西總拉肚子便祕等,可以給孩子吃一些蘋果泥,將新鮮的蘋果切碎同時混合着一些胡蘿蔔等,將其打碎後再加入些許的蜂蜜,能增加口感,而且效果更好,往往對孩子的腸胃恢復有不錯的效果,而且他們也願意吃。
清潔口腔:
蘋果泥中不僅富含多種維生素,還有很多不同類型的有機酸和果酸,這些成分可以有效清潔口腔中的細菌,保護牙齦,和防止出現齲齒,這對正處於生長髮育中的寶寶來說,是身體健康的基礎和保證。所以,寶寶進食蘋果泥對身體有綜合性的好處。
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