寶寶吃飯不專心 9原因作怪
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寶寶吃飯不專心怎麼辦呢?這是很多兒童都會有的問題,孩子年齡小很難集中注意力。在吃飯的過程中也會容易被各種各樣的因素所轉移注意力,這可怎麼辦呢?彆着急,今天小編就來爲出出招,幫你解決寶寶吃飯不專心的難題,別錯過了哦。
對於媽媽來說,非常關注寶寶吃飯的事項,生怕吃不好會影響營養的攝取。在吃飯方面,很多寶寶都有不專心的問題,這究竟是什麼原因導致的呢?爸爸媽媽又該如何進行應對呢?
寶寶吃飯不專心的原因
攝食過量高蛋白:不少父母覺得只有寶寶吃進大量的高蛋白食物纔有利於他的成長,於是,父母總是千方百計想要讓寶寶多進食一些高蛋白食物。寶寶攝食過多富含蛋白質的食物,因爲不能及時消化,沒有飢餓感,所以就沒有了食慾。
吃零食過多:有的父母只要寶寶喜歡吃的東西就給他買來一大堆,結果寶寶還不到吃飯時間就已經吃零食吃飽了,到真正吃飯的時候自然就沒有了食慾。
吃飯時間過於隨意:有的父母給寶寶吃飯大時間十分隨意,常常是寶寶想吃就吃,或者什麼時候想起來,什麼時候給寶寶喂上幾口,這些都會影響到寶寶的食慾。
缺乏良好的就餐習慣:有的父母對寶寶就餐要求不嚴,寶寶常常邊吃飯邊看電視,或者邊吃邊玩,結果寶寶的注意力被分散,甚至根本就忘了自己在吃飯,時間長了就會形成不好好吃飯的習慣。有的父母性子急,見寶寶吃飯磨蹭,就急切地搶過來餵飯養成了追着喂的毛病等等。
運動量不夠:有的寶寶比較安靜,不太喜歡活動,因此熱量消耗比較少,吃得自然也比較少。
寶寶有些積食:寶寶的食慾有高峯也有低谷,所以不能指望寶寶天天有好胃口。有的時候,寶寶在吃飯時用舌頭將飯菜頂出去,可能是因爲寶寶有些積食,這是他自我保護的一種方式。
父母敗了寶寶的食慾:處在逆反期的寶寶對父母所說的任何事情都無法聽得進去,並且存心要與父母對着幹。如果父母批評寶寶沒有好好吃飯,他可能會因此生氣,並且真的不再好好吃飯。此外,父母吃飯前或用餐時批評寶寶或者寶寶吃飽以後,總以爲寶寶沒有吃飽而強迫他繼續吃,結果長期這樣造成寶寶厭食。
寶寶養成了挑食的毛病:寶寶不好好吃飯還可能與挑食有關。因爲父母沒有及時給寶寶添加輔食,或者給寶寶添加輔食的數量與種類不夠豐富,都可能使寶寶對某些食品產生厭惡心理,導致寶寶不好好吃飯。
寶寶食物過敏:寶寶可能天生對某些食物過敏,因此只要嚐到某些食物就沒有了食慾。
接下來,就來教你如何應對寶寶吃飯不專心的問題。
寶寶吃飯不專心怎麼辦
在開始,按平常的辦法,在吃飯的時候給他玩具玩,但同時父母一方或者雙方可以輕輕的呼喚他,給這個方面的注意力以分散他對玩具的專注,並給他餵食,堅持一段時間,才讓他自己進食。
然後,在吃飯的時候,逐漸的減少孩子對玩具的接觸,減少玩具的數量,以減少他的對玩具的注意力,同時適當縮短給他餵食的間隔時間,增加他對吃飯的注意力,並增加對他的輕聲呼喚的次數。把他的注意力轉移到父母的身上。
到了一定的時間就在吃飯的時候,不在把玩具給他玩,這時父母仍然要給他餵食,以求把孩子的注意力的90/100以上轉移到父母和吃飯上,最終達到他可以在吃飯的時候不用再搜尋“玩具”啦。
實行獎懲辦法,告訴孩子吃飯以後就給玩具玩,這樣時間長拉就可以培養他的條件反射和心理適應規律。最終讓他可以自己在吃飯以後再去完玩具。這個習慣如果引導得好的話,可以讓孩子在長大以後形成好的習慣,一生受用不盡。這個做事的條理性和生活的規律性,可以增長能力和減少發病的機會。
寶寶吃飯不專心怎麼辦?家長不能單純責怪孩子,要找出原因,循序漸進的幫孩子改善哦。
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